ダイエット 2016年結果

【 創業準備 ブログ 第397号 】

こんにちは^ ^
いつも応援ありがとうございます。

2018年 夏に埼玉県久喜市で
ラーメン店を開業予定の
食喜創 しょっきそう です。

今日のテーマは
『ダイエット 2016年結果』です。

創業への覚悟を
自分自身に確認する為に
2016年末までに
13.5kg減量に挑んでしました。

起点 : 78.5kg ▶️ 目標 : 65.0kg

最終結果は 72.6kg ▲5.9㎏
前月比+0.3kg



※ 体重はバラツキを排除するため
　1週間の平均値で表現しています。

青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月

11月初旬に健康診断が終わり気が緩んで
残り2ヶ月は完全にリバウンドです(^^;;

最低限 70㎏で終えようと
思いましたがそれも叶わず。。。

新年になりましたので
再チャレンジです！！！

72.6㎏を起点に
毎月1キロを目標に
当面は昨年の目標体重65.0㎏を目指します^ ^



◆ 開業まであと 555 日 ◆