7/28 2012-07-28 19:37:33 | トレーニング 5:30スタートで沙美海岸往復 104km 久方ぶりの変速機付きロードバイク 10時前には帰宅 曇ってて気持ちよく乗れていたが、9時すぎからカンカン照り この時期照ってくると「死」を感じる。