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先週からの腰痛がやっと少しよくなり、リハビリライド。
前日夜にboeさんからお誘いメールをもらったので、
リハビリに付き合っていただいた。

久々の遥照山～美星のルート。
１００ｋｍの行程を４時間半くらいでゆっくり乗った。
ゆっくりでも登り基調のコースのため、けっこう疲れた。