今日は通常通りに休み。 休み・・・って、ただバイトが無いだけである。 バイトと言っても夕方から朝までなので、毎日日中は家で過ごして居るので、休み・・・は毎日である。 今日も気温が上昇して夏日は間違い無い。 ただ、今朝は少し薄雲があるので、過ごしやすく感じる。 湿度は60％程度なので、まっ、それほど蒸し暑いと感じる事が無いかも知れない。 昨日はバイト明けと言う事で、ギターは1時間程度で終わり。 それも指を動かして居る程度で、練習と言える様な事ではない。 今日はしっかりと練習する事に決めて居る。 午前中に1時間半程度、午後も2時間ぐらい、夜も1時間程度。 それぐらいは弾けるだろう。 今週はギター講座もあるので、課題曲をさらに綺麗な演奏が出来るように練習したいと思う。
さてと、梅雨入りも例年よりも遅れているので、まだ梅雨らしい天気になっていない。 出来るなら梅雨など要らないと思っているが、農家だけで無く、水不足になったら困るので、やはり雨が必要だろう。
最近は豪雨などで雨の量は増えている気もするが、それは特定の地域の問題で、雨が降らない地域では水が不足するだろう。
筋トレは今日も休養日とする。 一昨日の筋トレでまだ少し筋肉に疲労があるので、今日もトレはしない方が良いだろう。 ただ、分割で背筋と三頭筋はやろうかな・・。
明日は胸筋と上腕筋として、明後日は下半身程度でと。
ただ、分割と言っても、どこかに疲労がある時にはその筋肉を全く使わない訳にはいかないので、ある程度は疲労した部位の筋肉にも刺激は入るし、負荷も掛かるので、それはどうなんだろうか？
背筋はなかなか肥大しないので、胸筋以上にしっかりと筋トレする必要を感じるが、1種程度のトレなので、もう少し他の種目で背筋のトレを考える事にしようか。
さてと、では今日ものんびりと過ごしましょう。