昨日も猛暑の一日だった。 朝方は雨が降っていたが、すぐに止んでからは陽ざしの厳しい日になった。 丁度朝妻と二人でスーパーに買い物に出かけた時に小雨になっていたので濡れることが無かったが、雨が止むと即座に蒸し暑い猛暑が襲ってきた。 昨日は公休日なので、午後にはジムで汗を流した。ジムは３週間振りに行ったのだが、この猛暑も関係があるのか、かなり空いていた。 今日は少し筋肉痛を感じる。 ３週間も鍛えてないとやはり衰えていることは明白だ。 今日もジムには行く心算だけど、今日は筋肉痛もまだ残っているので、軽めのトレーニングにして置こう。 特に昨日は上半身の筋肉を重点にトレーニングしたので、今日は下半身重点にしたいと思う。
夜は息子と焼肉を食べにいった。 妻は遅番勤務なので、帰宅時間が９時３０分以降になるので、息子と二人で行く事にした。 息子も昨日、今日と仕事は休みなので、昨夜はしっかりと焼肉を腹いっぱいに食べた。 私は飲み放題を付けて、息子はドライバーなので、ソフトドリンクのドリンクバーである。 ドリンクバーと言っても、ノンアルコールビールなども有るので、ノンアルビールを飲んでいた。 焼肉は食べ放題に行くのが最近では当たり前になっていて、平日の割引券もあるし、何しろ、待ち時間もなく、すぐにテーブルに着くことが出来るので、平日はのんびり出来るし、注文したメニューも即座に持ってきてくれるのだ。 テーブルは約６割程度が埋まっている程度で、４割ぐらいは空きテーブルになっている。 ９０分間の食べ放題で、ラストオーダーまでは７０分ぐらい。 二人なので、時間は余裕だし、肉の種類だけではなく、海鮮、サイドメニュー、ご飯類、サラダ、デザートなども充実していて、毎回相当な量を注文している。 飲み放題はビール２杯程度を注文するだけで元が取れるので、いつも飲み放題にしている。昨夜は生ビール中びんを２杯、焼酎ロックを５杯飲んだ。 いつもは帰宅してからさらにビールを飲みたくなるのだけど、昨夜は十分に飲んだので、帰宅してからシャワーを浴びて、そのまま寝てしまった。 ジムでしっかりと汗を流し、躰も疲れているので、８時半にはベッドに入って寝てしまったが、今朝は５時に一度目が覚めてからトイレに行き、その後７時ぐらいまで寝ていたほどだ。 今日も午後はジムに行く予定なので、午前中には洗濯も終わらせて干し終わり、後は特にやるべきことは無い。
昨日はスマホのメールアドレスを変更して、迷惑メールが入ってこないようにした。 さすがにアドレスを変更したので、その後は一切迷惑メールは入って来ていない。こうして時折メールアドレスを変更して、訳の分からん族からの迷惑メールを回避するのが賢明だと思った。 特に今ではEメール自体使用していないので、アドレスを変更しても特に誰にも連絡する必要もなく、いつも使用しているサイトからのメールぐらい（それもほとんどPCメールに入ってくるので、スマホにメールが来る必要も無いけど）を確認する程度だ。 今後も迷惑メールが入るようになったら即座にアドレス変更をしようと考えて居る。
PCメールもプロパイダー変更後にはアドレスも変更になったので、一切迷惑メールは入って居ない。 とてもすっきりと気持ち良くメールを使用することが出来るようになった。 今後は出来る限り何かのサイトなどへの登録をしないようにしたいと思っている。 今はどんなに信頼できるサイトなどでも一旦登録するといろんな所にその情報が拡散するので、自分の情報は限りなくシークレットにすることが肝心だと思う。 どうしても無料サンプルとか、無料の試供品などで応募する場合があるので、そうしたことも今後はやる心算も無い。 どのように個人情報が拡散するのか分からないようなネットの世界には情報を得るのは良いけど、自分の情報は決して出してはいけないと思うのだ。
さてと、今日は午前中はのんびりとAmazonで映画でも見て過ごすことにしよう。 シンゴジラもプライムで無料で見ることが出来るし、他にも見たい物が沢山ある。年会費を払っているメリットを最大限に活用しないのは勿体ない。 本当はTVを買い替えることも検討しているのだけど、妻はなかなか買い替える意欲が無いらしい。 今欲しいのはアクオスのアンドロイドTVだ。 ネットの無料動画サイトが直接見ることが出来るし、YouTubeもTVで見ることが出来、さらに、AmazonVideoもそのまま見ることが出来るので、このPCで見るよりも遥かに大きな画面（５０型）で見ることが出来るのは本当に良いだろうと思う。
録画もHDDで十分だし、３TまでのHDDが対応できるので、相当な番組を録画できるだろうと思う。 さらに、チューナーも地デジ、BS、CSの各３個づつあるので、裏番組が２番組同時に録画可能だ。 しかも８倍速である。 これは２０１７年モデルのアクオスなので、最新のアクオスより性能が良く、さらに安く買えるのだ。 これはやはり今だからこそ買い得のTVだと思う。 今現在のTVの中で同じ５０型の中でも特に安く、さらに性能自体も良いと言うことになる。 今でも何度も妻に説明しているのだけど、なかなか首を縦に振らないのはやはり女の人はお金に関してはかなりシビアだし、TVが壊れない限り買わないような素振りで有る。 まっ、いいか～～とおも思うけど。