最近、右肩・右腕の痛みが頻繁にあり、昨日、良く行くペインクリニックで診察・治療を受けて来ました。
原因は自分でも分かっており、利き手の右腕の酷使による老化・劣化です。
仕事で結構、重い物を持ったりすることも多く、また、パソコンも公私とも良く使います。
ちょうど1年前にも右腕の痛み・しびれ・だるさの症状があり、トリガーポイント注射を受けました。
この注射は血流、炎症を改善、筋肉のこわばりも改善するとのことです。
その時は3週続けて注射をし、また、飲み薬を貰い、1ヶ月ぐらいで治った記憶があります。
今回は、肩の痛み(コリ)が強く、また、腕の痛み・しびれ・だるさも再発しています。
しかし、肩がこれほど不具合になったのは初めてです。
更に、右指の付け根も以前より痛みか続き、これは腱鞘炎かと思います。
今回の治療は、右肩(4か所)にトリガーポイント注射、指の付け根と腕に初めてハリを打ってくれました。
一日が経過しましたが、未だ効果は感じませんが、今日、シップを初めて肩に貼りました。
また、暫くは通院し治したいと思いますが、出来るだけ左手を使用、リュックの中味も減らす考えです。
そう言えば昨年はリュックからバッグに替えて負担を減らしました。
今、パソコンは左手1本でやってみましたが、慣れないことをすると逆効果になるかもしれません。
しかし、長年の経年劣化が出てきていますが、歳を取れば仕方がないことです。
イッシー
