真夏の過ごし方

　連日の猛暑は正直体に堪える。外気温よりも室内温が高い・・なんていうのも珍しくない。
　我が家はエアコンを必ず一台以上稼働させて屋内の空調を回しているので、比較的に温度は
安定している。
　しかし事務所はプレハブ構造なので温度調整がかなり難しい。それでもエアコンを早朝より
稼働させて事務仕事を行っているため、今のところなんとか暑さを回避している。（電気代は
恐らく倍増かな？）
　今、一番苦慮しているのが車移動である。防犯上窓ガラスを閉め施錠しているのでサンシェード
を使用していても車内温度は一気に上昇。乗車した途端に汗が噴き出る始末である。ハンドルも
すぐには触れない。少々燃料がいるが、暖気ならぬ冷気運転が必要である。
　また冷蔵庫には種々の飲み物が水分補給のためストックしてある。のどの渇きを意識する前に
こまめに水分補給をしているつもりである。
　いずれにしても夏は始まったばかり。無理せずしっかりと休息や水分をとり、そして睡眠にも
気を遣いこの夏を過ごしていく必要がある。
　神社や墓地の清掃、盆踊り、ＢＱ、・・・・種々行事が予定されているがとにかく気力だけは
失くさないようにしたい。