練習日記12月19日(水)

なんと今夜も６人。

アップして、また３×３オンリー。

俺にはこれが結構楽しい。

５×５だと人が多くて動きがわかんないけど、これくらいなら空いてるとこたくさんあるからそこに動いとけばとりあえずはOKだし、そこから頭使って展開していくくらいは俺にもなんとかできる。

わかる、できる、は楽しい。

楽しいんだけど動きが激しくて、だんだん置いていかれちゃう。
ディフェンスの時、簡単に抜かれ過ぎだなぁ。

それとせっかくシュートチャンスが増えたんだから、もう少し丁寧に撃たないとなぁ。
もったいないのが何本もあった。

今年の水曜バスケは来週が最後。

年明けも９日からと、ゆっくりだ。
その間も身体作り、怠らないようにしよう。

来週は何人来るかな？

準備万端

整いました！

栄養ドリンク２本飲んだ！
寝る前に。

少しでも疲れ改善できれば。
明日の朝が怖いけど…

マジで意外と

やっぱり結構疲れてる。
バイトに出て事務所の階段昇るときものすごく体が重かった。

なんでこんなに…？

肉食ってないから？

腰も痛い。

明日も忙しいんだぞ、っと。

だんだん外気温下がってきたなぁ。
雪降るかなぁ♪

走る

疲れてるけど、走る。

今日は昼休みに軽くジョグ。

暖かいので汗だくだ。

この調子で、年内目標体重クリアするぞ！
しかも、週一でドカ食いしながら！

たんぱく質摂るぞ！

それにしても、やっぱり疲れてる。
運動疲れじゃなくて、全身の倦怠感？
これは、ちょいとやばい疲れ方だなぁ。

もう疲れた。

バイト、もう疲れたなぁ…

今日の相棒は、道を間違えるし、信号無視するし、緊急車両の邪魔はするし、足し算はできないし…

やさしい俺も怒っちゃったよ。

バイトしなくてもすむようになりたいなぁ…

麒麟の翼

ドラマ「新参者」の映画版をようやく見た。

予想通りのいい作品だった。

東野圭吾らしいあや取りのような、複雑に絡み合った事件、関係者が1つに繋がっていく展開。

ドラマからのファンも裏切らないキャストも華を添える。

ひさびさにじっくり楽しめた。

ま、それはいいんだけど、足がつる～!!

１時間

走った。
ゆっくりと。

暖かくてしっかり汗もかけた。

これで最近の食い過ぎはチャラになったろう。

ただ、やっぱり俺の走り方には、問題があるようだな。

筋肉の部分的な痛みが強い。
そこに負担がかかりすぎてるみたいだ。
いきなり１時間走ったことも原因かもしれないけど。
今度専門家に聞いてみようかな。

予定通り

仕事も片付いたし、犬の散歩させてから、ジョギングしてこようかな。

今日はちょっとロング目で。

溶接の依頼

我が社のホームページを見た、という方から、バイクのマフラーの穴を溶接で埋めて欲しい、と依頼があった。

今日、モノを持ってきていただいた。
なんとかなりそうなのでとりあえずお引き受けすることに。

今年に入って、何件目かなぁ。
全て個人のお客さんだけど、やっぱり需要はあるんだよなぁ。

それも、みんな、古いものを大事にされている。
壊れても、買い換えずに直して使い続けたい、という思いが伝わってくる。
だから、ついつい、儲からないと思っても引き受けてしまうんだよなぁ。
この辺は、仕事じゃなく、趣味の範囲かなぁ。
経営者の端くれとしては、失格かもしれないけど。
こういう事が後に仕事につながってくれればいいなぁ、と思いながらやっている。
自分の腕磨き、という目的もあるけど。

とにかく、来週からこの仕事に取り掛かろう。
そのためにも明日少し仕事して、時間を作らないと。

今夜も柔道は行けなかった。
さらに家で少し食いすぎ。
明日は仕事終わったら暖かい時間に走ろう。

ピッチングしたいなぁ。

さて、頭痛いから、「悪夢ちゃん」見て、洗濯物干して寝よう。

おいおい…

今日は雨降るけど暖かいんじゃなかったっけ？

雪が降りそうな寒さじゃないか!?
昨日の夜から今朝はは暖かく感じたけど。

タイヤもスタッドレスに換えないとなぁ。
もう少し暖かい日にやりたいな。