変わらず

定時の計量は、昨日のバスケ後と同じ73.6kgだった。

バスケ後にはけっこう食べたからまあまあ落ちてるか。
でも73.0kgの壁は破れなかったなあ。
あと５ヶ月以内に3kg落とす方向にシフトチェンジ！
気を抜かずに頑張ろう！

その前に明日の試合頑張らないと。

それにしてもすでに眠気が…
明日起きられるかなぁ…
それだけが心配。

ユニフォーム

明日の試合で着る予定のユニフォームを、樹里ちゃんに着てもらった。
このまま明日も出てもらいたいけどなぁ。


似合うなぁ。かわいい！

明日は試合が終わったら一休みして、釣りにでも行こうかなぁ。
そして、待望の「ホワイトハウス」！
行けるといいなぁ・・・・・
そして釣れるといいなぁ・・・・・

大物

今日は午後から暑くなったなぁ。

仲間から、ボートを載せる台車の修理を頼まれていて、仕事場の前においてある。
これがデカイ。
早く修理してもって行ってもらわないと。


ウルトラホーク１号じゃないよ。


直すのはこの部分。車軸を切断、溶接して短くする。


たぶん、厄介なのはこれ。ボルトが完全に錆びてる。切断して作り直さないと。


車軸の上に実際の車軸が溶接されている。
面倒なやり方してるぜ。

明日あたりから部品手に入れたりして、かかり始めようと思う。

今夜の体重は、バスケ前が７３．４ｋｇ、バスケ後は水分タップリ摂ったので、７３．６ｋｇ。
そのあと、そうめん食ったので明日は結構増えてるかも。
ただ、お腹掃除用の対策はしておいたけど。

さあ、早く寝ないと、バイトじぁないのにもう１時半だ。

練習日記 ７月３０日（金）

今夜は数年ぶりに練習に復帰した同級生が来た。
明後日の大会に出るためだ。

かと思えば、例の体育館の耐震工事のために他の体育館を使用している団体がのメンバーが間違えて今夜来てしまったり。
来る者は拒まず、というか、もう来ちゃったんだからやっていけば？と言う事で中学生４人組を歓迎してあげた。
彼らは礼儀正しく、挨拶もきちんとして、自分達の練習をして帰っていった。

今夜はいくらか涼しいか、と思ったら昨日までとは打って変わってくそ暑い。

明後日は３５度以上あるらしいし、体育館は更に温度は上がるだろう。
そんなところでバスケやったら、死ぬんじゃないかな？

今夜は彼女を連れて行った。
個人練習の時に手伝ってもらおうと思って。
結論から言うと、彼女は運動には向いていないようだ。

シュート練習の時にディフェンスをやってもらった（ただ立っているだけの）。
リングに当たってまっすぐ跳ね返ってきたボールで後頭部を直撃して倒れたり、転がったボールにちょっと当たっただけでも転んでしまう。
その度に助け起こして上げなきゃならない。
それに、少し背が低すぎた。
もう少し高いと思ったけど、椅子の上に立ってもらわなきゃディフェンスにならなかった。
悪いが、お手伝いは今回限り、と言う事で。
ありがとう、樹里ちゃん。




かわいいんだけどねぇ～
ふだんは俺の部屋で車の写真を手に持って立ってくれてる。

さて、ゲームになって、明後日の大会に出るチームと出ないチームに分かれてやった。
俺としてはもっと早い時期にこれやって欲しかったけどねぇ。

今日の俺も、ダメダメだった。
とにかく動けない、シュートが入らない。
変なパス出して、カットされて得点されてしまう。

ボールもらってシュート撃ったら、なんか早すぎたようで、もっと回して、といわれた。
オフェンスのときにハイポ付近に入ったら、かぶってしまった。

見えてないんだなぁ。周りが。

それに、暑さに参ってしまうな。
当日は暑さ対策、しっかりしていこう。
うちわは必須だな。
ヤワラちゃんのうちわどうしたかなぁ。

とにかく、明後日は俺は楽しむつもりで行くぞ！

熱海の捜査官

ってタイトルだったかな？
今夜からの新ドラマ。
あの大好きだった「時効警察」のスタッフとオダジョー主演とくれば期待できちゃう!!
似たようなもの、にならなければいいんだけど。
急遽録画したからあとで見よう♪

今夜は「うぬぼれ～」も録ってあるからもうた～いへん…

残念・・・・

結局雨は止まなかった。

せっかくバイトが早く終わったのに、ジョギングできず。

ちょっとの雨なら走ろうと思ったけど、そういう降りではない。

明日のバスケで取り返せ。

明日は彼女を連れて行こう。
個人練習の手伝いをしてもらう。

じゃ、明日に備えて少しでも早く寝よう。

予想通り…

計量時は74.0kgあった。
あと2日で４kgは落とせないな。
明日のバスケ前でどこまで落とせてるか、それによっちゃバスケで落とせる可能性はあるけどねぇ。

たぶん日曜の試合に1Ｑでも出れたら落ちるかな。

効果あり！

相変わらず、雨止まないなぁ。

実家までどうやって帰ろうかなぁ。
バイクなんだよなぁ。

カルピスソーダ、効果出てるぜ。
実際にはカルピスソーダじゃないんだけど。
「白い三ツ矢サイダー」！

減量すると、食事の量が極端に減るから、腸が運動しなくなる。
ウ○コを運んでくれないんだよなぁ。ウ○コ自体少ないし。
そうすると軽い便秘になって、いわゆる宿便の分、体重が落ちない。

そこで、乳酸菌の登場！
腸に活を入れて、便通を良くする。
ホントは牛乳ガブ飲みがいいけど、夏はやっぱり、さわやか炭酸飲料！

いくかな、７２ｋｇ台！？

無理でしょう・・・昨日食べちゃってるし・・・・・

そういえば・・・・

インターハイも始まったんだっけ。

柔道はいつやるんだろうなぁ。
バスケの決勝は録画予約したけど。

昨夜はかなり早く、昨日の内に眠ることができたけど、やっぱり夜中に起きてしまう。
しかも、明け方かな？ものすごい雨が降った。
寝ている時に雨音を聞いたのは久しぶりな気がする。
気温も下がって、扇風機をかけっぱなしで寝る俺には少し寒かった。
かと言って、止めると暑いし。
風邪ひかなきゃいいけどなぁ。

日曜がバスケの大会で、夜のバイトはお休みにするので来週の水曜は柔道休んでバイトを入れようと思っていたら、その日が夏休み前最後の練習になっていたから、予定を変えなくちゃ。

今も雨降ってるけど、夜も降るのかなぁ。
運転しにくいし、帰ってからジョギングできないかも・・・・

外でやりたい作業もあるのになぁ。

さ、仕事しないと。

久々柔道

１ヶ月ぶりかなぁ、とにかく、久しぶりに柔道行った。

バスケもそうだけど、体育館の耐震工事の影響で、体育館を使えなくなった団体が他の施設を使うようになってる。
柔道場にもその影響が。

使っている中学校の武道場は柔道場と剣道場とが同じフロアにある。
いつもは柔道しか使っていなかったけど、今日行ったら剣道場を「空手道」が使っていた。
特に場所が干渉するわけではないから問題ないし、いい刺激になる。

しばらく行かなかったので新しい練習生も来ていた。
女子だ。
教えながら「何年生？」と聞いたら「おとなです。」
ど～見ても高校生がいいトコだろうと思っていたけど。
しかも、その人の子供も通っていた。
小学１年生だって。

仲間の１人が、うちのクラブのホームページを作ったらしい。
デジカメで写真を撮っていた。

パソコンも持ってきていたので見せてもらった。
子供の顔写真とかマンマ載っていたので、（大丈夫かな～）とちょっと不安に。
子供の親の了解得ているのかなぁ。
この人、そういうところ、考えない人っぽいからなぁ。
うちのクラブ自体、そういう感じだからなぁ。

俺の写真も隠し撮りした、と言って載せていた。
俺は構わないけど。

久々に柔道だったのに、膝サポを忘れて、大人とは練習できなかった。
今の体調なら、中学生あたりがちょうどいい。
高校生来ないかなぁ。
夏休みなんだけどなぁ。
部活で疲れちゃってるかなぁ。
土曜日には来てるのかなぁ。
女子来ないかなぁ。

俺は柔道をやるとテンションが上がる事を今日改めて感じた。
楽しいんだなぁ。柔道。

夏は非常に暑いけど、頑張って通おう。

で、練習後の体重は７２．４ｋｇだった。

さあ、今夜こそ、早く寝るぞ。
強引に寝るぞ！
カルピスソーダ飲んで、腹掃除するぞ！