みんな、冷たいぜっ・・・・・・

俺の周りは、みんな冷たいぜっ・・・・

コーヒーの自販機。

「あたたかい」がなくなってる！
朝はまだホットなコーヒーが飲みたいんだぜっ！

いつものコーヒーのボタンをうっかり押してしまおうものなら・・・・
「やっちまったぜ」になる。

冷たいコーヒーは、特にバイト前には飲みたくないんだよなぁ。
運転中、お腹グルグルになったら困るから。

冬だったらもし冷たいの買ってしまっても、車内のエアコン吹き出し口で温められたけど、今はエアコン使わない時期だから・・・

人肌で温めて飲むしかない。
コーヒーの「ぬる燗」はいまいち。

天国の犬ものがたり

最近、犬関連のドラマ、コミックが増えてるなぁ。
どうしてだろう。

この、「天国の犬ものがたり」も。

「犬を飼うということ」
「マルモのおきて」

みんな犬が出てくる。

帰宅 マルモ

今夜のバイトはキャンセル。

ラーメンか？

ドラマ「マルモのおきて」は面白い！

そして泣ける!!

毎週楽しみだ。

いやなことが

多い今日この頃。

特にバイトでいやなことが多い。
今日もまた。


子犬達はだいぶ成長した。
もう、人にあげられない。
いつも、誰かにあげるシーンを想像する。
もらわれていく子犬が悲しそうな声で鳴くシーンが浮かぶ。
とても見ていられない。
いくらもらわれた先で幸せに暮らせるとわかっていても、子犬が鳴く声を聞いてしまったら耐えられないだろうな。

俺が育てるしかないんだ。

早く地デジ化、しないと。
どういうわけか、テレビの映りが悪いからなぁ。

あしたもバイトだ。
ソフトの練習もしなくちゃ。
トレーニングも。
バスケ再開まであと１週間。
少しはまともな身体で復帰しないと。

俺には連休はないけど、練習はある。
たぶん、水曜のバスケはだ～れもこないだろうな。
いいんだ。
ソフトの練習とトレーニングしよう。
今シーズンの俺は去年とは違うはずだ。
やるぞ～～～～～～～～っ！

鈴木先生

ちょいとはまりそうなドラマだ。
鈴木先生

タイヤ交換＆バーベルバージョンアップ！

実家のムーブを夏用タイヤに交換した。

ホイールが、ヤンキー仕様で幅広なので、それに合うタイヤを着けた。





車体の幅からかなり出っ張ってしまうので、車検には通らないけど、走りには問題ない。
実際にはカーブでの車体の動きに変化があるけど乗るのは親父だから気にしない。
回転するタイヤが出っ張っているので万が一人混みを走るようなことになったら気をつけなくてはいけないけど、乗るのは親父だから気にしない。

ま、近いうちにオーバーフェンダーでも着けて取り繕う。

昨日持ち挙がらなかったバーベル。
予想通り、今日は挙がった。
しかも、膝を深く曲げる回数を１０回から１５回に増やせた。
相変わらず首肩の痛みはある。
もうあきらめた。

ただ、担いだ時にバーが首にあたる部分だけは配管用のカバーを巻いてクッションにした。
実際に使って、効果はあった。




中学のときから使っているバーだから渋みが増している。
プレートは２０年くらい使っている。
１枚２４ｋｇくらい。
バーは一般的な１０ｋｇよりもかるい６ｋｇタイプ。

外に置いているので雨が降ればすぐ錆が出るけど、使っている内にきれいになる。

ホントは、スクワット用に台を作ってそこに載せておけば、担ぐのも楽なんだけどまだ作っていないから床から重量挙げのように持ち上げなくちゃならないのがきつい。

さあ、明日からも担ぐゾッ！

肩治る。

夕方からソフトボールの練習をした。

はじめは、肩の痛みでまともに投げる事ができなかったけど、投げ続けるうちに痛みが消えた。

これまで最高のピッチングができた。

夜バーベルスクワットをしたかったけど、雨が強く降って来たのでやめた。
やっぱり今日は休みだな。

しかもものすごく眠い・・・・・

おやすみ。

挙がらない!?

バーベルスクワットしようとしたが肩から上に挙がらない！
また頭の上に落とした。

首肩の痛みと関係あるかな。

筋肉がヘロヘロなのかも…それなら明日には超回復するはずだけど。

夜にもう一度挑戦だ。

運動

子犬が朝方に騒ぐので、バイトから帰ってしばらくケージの外に出して遊ばせた。
疲れて朝までぐっすり眠らせるために。

どういうわけか、俺のサンダルの右側だけをくわえて持っていってしまう。
ご飯のときの「待て」は覚えつつある。
「握手」（お手）もだいぶやるようになった。
あまり芸を仕込むつもりはない。
ただ、俺の言う事を聞く、と言う事は何かと子犬のためにもなる。
危ないところに行かないようにするとか。

３日ぶりのバイトでかなり疲れた。
腰や、首肩の痛みも拍車を掛けている。

さ～て、明日ラーメン行くのかい？行かないのかい？行くのかい。

なんか、寒い。

かなり

腰に来てしまってる。
首肩は我慢できても腰は仕事にもバイトにも影響するからなぁ…

でもスクワットは続けたいな～
少しづつ効果出てきてるもんなぁ。

頑張りたいッス!!