体重

昼に走ったからか、さっき風呂で熟睡してしまったからか、今夜の体重は76.0kgだった。
風呂で寝るとものすごくダルくなる。
血圧が下がるから、という。
今夜はバスケに行くことになった。

このダルさで動けるかな…

今日も

今日も走った。

昨日の倍の時間走った。

昨日はアレしか走っていないのに、夜、寝ているときに足が攣った。
ダサ・・・・

今夜は柔道行く予定だけど、果たして眠気に勝てるかどうか・・・
ラーメン行っちゃうのか？

一昨日、バイトの途中上野から帰ってくる蔵前街道沿いに朝６時までやっている店を発見！
今度行って見ようと思っている。

ラーメン行っちゃうのか？

行きたいのか？

どーする？俺・・・・

さすがに・・・

きつかったべぇ～

しかも今夜も既に４時過ぎだ。
また寝るの５時かえ？

でも、しっかり稼がねばな。
ブッチーの治療費も車検代も、車の税金も、オレのバイトにかかってるんだから。

貧乏人は休んではいけないんだ。

明日はバイトは無いけど、昼間の本業はちゃんとあるし。

いつになったら釣りに行けるんだか。

来週でしょう。
日曜どうでしょう

そろそろ桜を見ながら釣りできるし。
あの並木道に行ってくるかな。川沿いの。

さて、寝るべかな。

体重

チョギングの効果か。
77.0kgまで戻したぜ！
ここからは落ちる一方なんだけどラーメン行っちゃうからなあ～
行ったり来たりだ。

走る男

久しぶりに走った。

昼休みの１５分くらいだけど、チョギング（ちょっとジョギング）した。

天気もいいので汗は充分かけた。
汗よりも、有酸素運動だ。
代謝をあげろ！

そう太っているわけではないけど、身体が重く感じる。
筋力が落ちてる。
週一バスケで走るだけじゃ、ダメだな。

走る前に牛乳飲んで、走りながら腹の中をかき回したので、ウ○コが出やすい。
だすぞっ！

３時間しか寝てない割には、疲れないな。
夜が怖いけど。
バイトあと一日、頑張ろう。

きれいな・・・

晴れて、とても綺麗な満月が浮かんでる。

しかし、寒い・・・・

今夜は、バイトの終わりが４時になった。
上野まで行ったから。

眠かった・・・・・

腹も減ったので、今夜はスパゲティを食べてしまった。
ここんとこ食いすぎかな。

また優勝軒行きたくなったぁ・・・・

体重

うーん…まだ減らない～
気合いが足りないか。

今夜は77.2kgもあった。

なんとか毎日有酸素運動をできる状態にしたいなあ。
イメトレで常に呼吸を荒くしていようかな。
そうすると身体の方が反応して脂肪燃焼始めるかも。筋トレの体脂肪バージョンだ。

他人に見られるとやばいけど…

一瞬！

雪降ったぞ。

近所の中学校の桜も少し蕾が開き始めた。
この寒さで、満開は遅れそうだけど。

もうすぐ、入学式か。
ちっさい中学生がたくさん歩いてくるな。

今年はウチの道場から中学に行く子は少ないな。
中学の柔道部がどんどん弱くなるよ。
人気無いな。柔道・・・・

盛り上げるために、オレが１発プロデビューを・・・・！
なんて状態でもないしなぁ。

みんなそう思ってプロ格闘家になったりするんだよなぁ。
やっぱ、メディアだな。
コミックもそうだし、アニメもそう。
夏の五輪後は少し増えるんだけどなぁ。

だから、オレがヒーローになって・・・・・！
なんて状態じゃないんだよなぁ。だから。

頑張れＪＵＤＯ！

してぇなぁ。

デートとか、ドライブとかしてぇなぁ。

ホワイトハウスで食いてぇなぁ。

釣りして、魚釣って、食いてぇなぁ。

バイキングで、焼肉、寿司、そば、カレーライス、ケーキ、刺身、ギョーザにシューマイに綿菓子、食いてぇなぁ。

もっと、犬達と遊びてぇなぁ。

トレーニングしてぇなぁ。

バイトから帰ったら走ってみようかな、と思ったら、とてもそんなことできる状態じゃなかった・・・

今夜はなぜか、肩から脇の下に掛けて変な痛みがある。
しかも左。
特に何かした覚えは無いんだけどなぁ。

さて、４時前には眠れそうかな。
Ｆ１見てからにしたいけど・・・

何か、爆発しそうだ～

やっちまった・・・・

ソフトの練習（キャッチボール）の後に、相手をしてくれた仲間が「ラーメン食べに行こう」というので、行ってしまった。（詳細）

減量中なのに・・・・

大盛りまでしか食べないって決めたのに・・・・

これでまた振り出しだ！

風呂入って寝るぞっ！