気持ちの良い春の上海、SCSC練習で汗を流しました。
◆天気 晴れ 15度くらい
◆練習メニュー
・タッチフット、ストレッチ
・フィットネス
I字走 各ラインで寝て起きて 1分30秒以内に入る 30秒レスト
・4人パス
・2対1
・3対2
・タッチフット
7分x3本
★練習後の集合写真
竹之内さんも久々にグランドに登場。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/14/88c8d8edca57d8c330094cf2a9f22dd2.jpg)
★4/4の写真(山下さんありがとうございました!)
おつかれさまでした!
yone.
気持ちの良い春の上海、SCSC練習で汗を流しました。
◆天気 晴れ 15度くらい
◆練習メニュー
・タッチフット、ストレッチ
・フィットネス
I字走 各ラインで寝て起きて 1分30秒以内に入る 30秒レスト
・4人パス
・2対1
・3対2
・タッチフット
7分x3本
★練習後の集合写真
竹之内さんも久々にグランドに登場。
★4/4の写真(山下さんありがとうございました!)
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