(Vol.823) 4月25日 練習

春を通り越して一気に夏 というくらいの陽気になった上海、
午前中はキッズU11はタッチの試合(@新川中学)
午後からシニアSCSC練習で汗を流しました。

さらにタッチはSTL試合、
夜は 伊佐さんの送別会とラグビー三昧な一日となりました。

◆天気　　晴れ 25度くらい

◆練習メニュー

・タッチフット、ストレッチ
・ボールゲーム
・４人パス

・２対１

・３対２
・ゲーム(ホールド)
6人対6人 7分ｘ3本
・フィットネス 寝て起きて

★練習後の集合写真




 

 

★夜の部

 

お疲れ様でした！
yone.