★ アウト ドア活動 再開

* 先週からアウト ドア活動を再開しましたが・・

先週の日曜日は涼しく、 2ヶ月振りにサンデーウォーキングを

再開しました。　合わせて　壁打つテニスも 再開です。



ウォーキングは 健康の道を利用して近所の公園　へ、

公園内を　時間的には30分～60分程　歩き廻ります。



我が家の裏のウォーキングスタート地点です


健康の道で公園へ向かいます。





公園内を歩き周ります



先週の日曜日は公園内 広場でイベント開催もあり、

私も小休止して　・・ 　フラの踊りを見学です。


サマーフェスティバルのイベントでした







先週は久しぶりに2時間程、12000歩　のサンデーウォーキングでした。





一人 壁打ちテニスも　先週から再開しました。



いつものテニス場へ、　一人 体を動かしに行きました


お昼前の 僅かな時間で



テニスを楽しむ人が 居なくなった処で、

一人　テニスの様子を・・自撮りで撮ってみました。



2年振りにテニスの様子を 動画チェックです


第二弾と比べ　テニス技術 向上したとは、思えません。





・　今週も(昨日) サンデーウォーキングを実施しました。

裏の健康の道でスタートです



昨日は　暑い 暑い 30゜C　越えの残暑でした




近所の団地では、　お祭りがあったようです・・




公園内は人が少ないですね



暑いので公園の海辺が賑やか ? ・・



海辺で泳いでいる人が 多くおりましたね


暑い、暑い・・ウォーキングは早めに止めました。




・昨日ニース記事で読みました。

シニアの人は(65歳以上)健康の為に 週2回以上運動

している人は、2人に1人(50%)いるようです。

ニースとして、運動のし過ぎに注意と言っていました。


私も思います。　シニアは 運動も ほどほどで、更に

暑さは避けなければ・・　残暑はいつまで続くの !!



シニアの方　
残暑が続きます、お身体に気を付けてご自愛ください。

★ 8月のウクレレ発表会

* ウクレレスクール 夏の発表会(8月)が実施されました。


地域のウクレレスクールに通っていますが　スクール全体で

毎年 夏の8月と　春の3月に発表会が実施されています。



今回は夏の発表会です、先日の日曜日 実施され私もチョコット

参加致しました。

地域 区民会館 大 ホールで、グループ単位の歌と演奏の発表です。




今回のパンフレット


・今回の参加は 19グループ での 発表会です。



その様子を一部　写真で紹介します・・　


午前　9時過ぎから　舞台でのリハーサルが実施され




12時から開演　

プログラムに合わせ各グループの演奏がスタートしました







私の参加グループは プログラム前半です。



前のグループ演奏を 舞台横で観ながら、出番を待ちます



ここで 私が参加しているグループの演奏ですが・・

演奏中の写真がありませんでした。

しかし You Tubeの動画で演奏の様子を見つけました。

You Tube動画の演奏中の写真を切り取り 添付します。

私が参加しているグループの様子です

You Tubeの動画で見る事も出来ます。



前半 最後のグループです




ここで会場は明るくなり休憩に入りました。




後半のグループも・・







最後に 演奏に合わせて　フラの踊りを添えて下さった　

踊りの皆さんが　全員一緒に踊って見せてくれました。



コントラバスを演奏している先生の唄 とフラの皆さんの踊りです


初めから終わりまで舞台下手で コントラバスを弾いていたのが

ウクレレスクールの木下先生です。




エンディングは 舞台と客席の皆さんが一緒に

Hawaii Aloha の歌を唄って閉幕でした。



エンディングです



今年の　夏の発表会は無事修了致しました。



・以前 このブログで　私のベース教室の様子に 触れていましたが

　今回の発表会で、開幕前にウエルカル ソングを　ウクレレグループと

　ベースメンバーが一緒に20分程舞台で演奏し、来客を歓迎致しました。


　

・毎年の事ですが、8月と3月の発表会時期は いつも

　ウクレレ演奏や歌を覚える事で　苦労しています。



今回はウクレレより　ベースの練習に 時間がとられ

　苦労もしました。

　ベース演奏結果は・・ やはりミスばかり( 反省!! )。



　ウクレレグループでは　私は歌詞を覚えられず、

　初めから唄は 諦めていました。

　しかし終われば　ウクレレグループは　打ち上げで

　何故か満足していました。

★ はじめての茶の湯

* 訳あって 茶道のカルチャー教室に通ってます

そうなんです・・4月から茶道教室に通ってますが

茶道の 道具の名前や お茶のお手前や頂き方の作法など、

未だに よく分からず　?? しかし通ってます。



教室での　教材として頂いた　本


自宅での復習や予習に　この本で勉強して下さいとの事　!!


私の場合は・・家での勉強は無理です　出来ませんね　!!




そんな状況ですが・・

習うより慣れよ　の如く、この猛暑の中 毎週の様に

教室に通っています。

最近は少し負担を感じるようになりました、一年間の

お稽古が継続できるでしょうか　?



お稽古場の様子・・








大変広い部屋ですが・・現在の生徒さんは 10名、余裕です。



授業は2時間ですが　いつも30分前からの 準備で始まり、

お稽古が終わってからの片付けまで 時間的にも大変な茶道教室です。


始まる前に水屋でのお茶碗の準備や　お茶やお菓子やお花の用意など

準備だけで一苦労・・



教室の水屋は別室に用意されています


お茶碗も水屋で事前準備


お菓子も購入して当日準備



これらの事前準備や片付けなどは　生徒の当番制で担当してます。



実際の お点前や作法､立ち振る舞い、更にお客の立場の作法や

お茶の頂き方、お菓子の頂き方　等、2時間の授業で勉強します。




お点前の様子



授業中は畳での正座が基本です。

私は正座が出来ず、苦労しています。




今の　この時期、茶道教室は 夏休みです、　

暫く お茶から離れていましたが・・　


教室の様子を振り返りながら　このブログを投稿してます。







茶道を　始めて四ヶ月・・

過去 幾つかのカルチャー教室を経験した私ですが　

今は時間的な事を含めて茶道教室苦労しています。



お茶の 道具の名前や作法や言葉や 立ち振る舞い等

なかなか覚えられません、

この夏休みで多少覚えた作法や名前は全て忘れました。