* 4月からダイエットと体力強化を考え 体を動かしています
昨年末頃からは体を動かす事が少なくなり、体重が増え
半面、 筋力 体力が 減少して来ました・・ 歳ですか ね ?
歳と共に、趣味の山歩きも しなくなりました。 昔を思い出し
今年の夏は 山歩き (ハイキング?)を ・ と、 考えています。
そんな事から・・私の アウトドア活動を現在 強化中です。
1. 日曜日は サンデーウォーキング しています
地域の健康の道で90分程 ウォーキングをしています。
2. 月曜日は スポーツセンターのジムで 筋 トレです
4月からジムに通い 筋力の強化中です。
3. 水曜日は 近所の壁打ちテニス場で テニス60分程実施
人の少ない11時頃～13時の間で一人壁打ちテニスです。
今日ラケットのグリップテープを新しく変えました
今日は26日水曜日、お天気も良く 壁打ちテニスやって来ました。
4. 木曜日は スポーツセンターの温水プールで 水泳です
最近木曜日に用事等が発生し水泳に行く回数がガタンと減っています。
上記 4つは全て 一人て゛活動している内容です。
以上の活動でダイエットと体力アップを夏に備え強化中です。
・昨年の冬頃から体を動かさなくなり、更に今年1～3月迄
地域スポーツセンターが改修の為 閉館していた事 で
私のアウト ドア 活動は 冬季 暫く低迷していました。
よって・・ 私は 体重が増え、筋力は衰えたのです。
計画中の夏の山歩きに備え4月から現在 体力強化中です。
今の梅雨時は雨が降ると外出できず、中止してしまう事が
多くなります。 ・・ そこが 問題です !!
* ウォーキングのつもりで一日 出歩いて来ました
5月末 曇り空でお出掛け日和では なかったのですが
ウオーキングのつもりで近場に出かけました。
小田原から大雄山鉄道で 大雄山最乗寺まで お出掛けです。
過去数回 来ているのですが電車で行くのは初めてかな??
大雄山駅前から バスにのり最乗寺の玄関口までへ
バスは終点で降り、ブラブラ ハイキングが始まります。
最乗寺境内に着いて・・ どこえ行けばよいかな !!
9時過ぎですが 時間が早いのか人はいません、
来るときのバスも乗客は 私一人でした。
とりあえず、最乗寺の案内図にある 奥ノ院まで
お参りしながら 散策です。
ハイキングの状況では ないですね・・
初めにお参りした本堂
更に 上に進み
道了尊の 御真殿
ここには 天狗の下駄がたくさん奉納されています
更に 上へ進み、
この階段の上に 奥ノ院が
階段は結構こたえますね、
階段の途中で 2度休憩して到着しました。
奥ノ院 到着です
途中でもお参りしながら、
奥ノ院で最後のお参りです。
特に見学する所も無く すぐに
階段を降りました。
のんびり1時間程で 最乗寺境内の
散策は終りです。
ここ光明停( 池がある東屋 )前の 境内のベンチで休憩です・・
そして、休憩しながら リュックに入れていた
スケッチブックに 久しぶりのスケッチをしてみました。
結果・・ 90分も休憩してしまいました。
スケッチも疲れますね。 (ベンチに座り疲れです!!)
ここから帰りは大雄山駅まで歩く事にしました・・
途中の山門
あしざい参道
このあじさい参道を歩くのは初めてです。
車やバスの車道に沿って この参道が続いています、
参道は綺麗に整備されて舗装道の状態で
歩きやすかったです。
しかし沿道の あじさいは 一輪も開花
していませんでした。( 残念やはり早すぎたか )
大雄山駅前に戻り
あじさいの里 のチラシを駅で見つけ、急遽バスで
あじさいの里へ行く。
チラシでは明日から あじさい祭りが始まるのです。
お祭り前日の為 静かな田んぼの周りを 一人歩く
聞く人も見当たらず、地図を見ながらやっとお祭り会場へ
バス停から会場に行くのに苦労しました。
あじさいは 未だ咲いていません。( 残念やはり早いか )
一部開花している所を発見、すぐさまシャッターです
今日は、あじさいの開花は 楽しめませんでしたが、
朝から曇り空の為、歩きやすい気候で ハイキングが
出来ました。
・時間が空いて、家にいるよりは 外へと
大雄山へ行きましたが、あじさいは一輪も
開花していませんでした。 やっぱりね・・
帰るには時間が早いからと、ﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄを観て急遽
あじさいの里へ行きました。
あじさい祭り前日の為か あじさいはまだ
開花していませんでした。 やっぱりね・・
実は 家の庭のあじさいが咲いていたので、
もしかしてと・・ 大雄山へ行ったのでした。
やっぱりです・・ 小田原情報 不十分でした。
・因みに 今 庭の隅の あじさいが見頃です。