エドノサムの趣味活動と些細な出来事       

* エドノサムの趣味活動・・の HP内容を引継ぎ、
 日頃 の 趣味活動を このブログに掲示しています。

★ 健康 ウォーク

2010年03月14日 | ウォーキング

* 地域の健康ウォーキング大会で歩きました。

春らしくなったお天気の今日、地域の健康サポートセンター主催の
ウォーキング大会が今年も実施されました。
 
いつも一人でウォーキングをしていますが、時には大勢の方と
一緒に歩くと 自分のスピードが 早いか遅いか? 様子も分かり
参考になります。



9時30分集合、受付をして・・参加者はオレンジのスカーフを貰います。 


オレンジのスカーフを身に付け、準備運動をしてスタートです・・ 


集合場所の公園から 川辺へ・・


川辺から海辺の公園へ、公園内では 菜の花 が満開です


先頭の方達はゴール間近でも スピードが早いこと・・


ゴールの公園に戻り・・ 完歩証と お水が配られました。


今日は7Km のコースですが私は1時間15分で完歩しました。




私はこの時期の外出は花粉で大変苦労します・・
花粉対策でメガネとマスクをつけて出歩きます。

今日もこんな姿で・・



息苦しい姿で 先頭の方について歩くのは大変でした・・・
人と歩いたことでいつもより15分程早いスピードで歩けました。





左足カカトの痛みが・・・少し心配です。










コメント (2)   この記事についてブログを書く
« ★ 陶画展を見学 | トップ | ★ お花見 »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
拝見しました (kanai)
2010-03-19 13:11:12
毎回見ています
すばらしいです
コメントありがとうございます (sono5wa)
2010-03-19 13:26:24
私も貴方のブログいつも拝見しております。
最近はRSSを利用してチェックしておりますので
的確に拝見できます。スポーツや料理良いですね。

コメントを投稿

ウォーキング」カテゴリの最新記事