* 一ヶ月ぶりに 泳いで来ました。
先月の18日にスポーツセンターで泳いで以来、久しぶりの
水泳でした。
6月からの夏場は月3回程度スポーツセンターで泳いでいましたが
9月18日以降泳いでおりませんでした、8月に右足かかとを痛めて
いたことも泳がなかった理由かも ? ・・・・・
今日も クロールがどうしても100m 泳げません、
25mで苦しくなり 50mで立ち上がってしまいます。
なかなか写真の様に泳げませんね・・・・・・
今日は休みながらも結構泳いだので 今、体中が痛いような状況です
特に肩の筋肉が 重いで～す。
* 太極拳はもう飽きて今 休止中ですが、水泳は何とか継続するぞ !!
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