首が長いわけではないと思うんだけど

来週またお医者さんへ行くのですけど（こんなに健康オタクで味噌も梅干も野菜も手作りしてるのに屈辱なのですが）、
痛みがおさまってきたら首の筋肉を鍛えるリハビリをするらしい。
どんな鍛え方やら興味しんしん。

学生の頃の師匠が「歌っていると首が太くなってくるんだよ」と言ってました。
オペラ歌手なんてすっごい首してますもんね。
あと、天童よしみさんとかも見てるとすごいなーと思います。

枕研究してます。
バスタオルをくるくる巻くというのをやってますが、これはなんだか合わないみたいでやっぱり明け方痛くて目が覚める。
思い切って低めのクッションに変えたら2日ほど良い感じで痛みがやわらいでいたけれど。
お医者さんのおすすめは、首の高さに合うように雑誌を何冊かバスタオルで巻いて枕にするというものでした。
1週間ずつ様子を見ながら足したり引いたりして自分の高さを見つけていくんだそうです。
固そうだけど、逆にふわふわしてると高さが不安定であんまりよくないとのこと。

首長族の人たちは頚椎いためたりしないんでしょうかね。
あんなに長いと心配。

首筋ムキムキになっておきます。
こんな低気圧の時期はみなさまもどうぞお気をつけて。

今週はいよいよルターナイツ。
良い七夕の夜になりますよう。