断酒

8/23の日曜から断酒していた。

酒飲むと翌日体調が悪く、それでも毎日酒を飲んで、在宅勤務なのでなんとか誤魔化せたが、月曜から早起きしての現場立ち合いがあったり、で意を決して断酒した。

とりあえず2日間だけのつもりだったが、意外と苦痛がないので木曜まで続けた。

いつもは仕事があるので、起きられないのが怖くて、断酒しようと思っても11時くらいになって眠気がこないと、飲み始めて結局深酒したりしてた。

けど幸い在宅勤務させてもらって気分に余裕があったので、寝られなくても良い、と酒を飲まずに3時とかまで起きてた。

飲まないとやはり飲んだ時より体調が良く(良いというか悪くならないので)、断酒ってなかなかいいものだな、と思った。自分はアル中気味ではないかと思っていたのだが、どうもそうではないみたいである。

このまま煙草のようにスッパリやめてしまおうか、とも思ったのだが缶チューハイが数本冷蔵庫に残っていたので飲んでしまおうと思ったが、2本しかないのでこれでは就寝にまで至らない、と思って追加で2本買ってきた。

家飲みはこれで終わりにしようかな、どうしようかな、と迷っている。