朝食：バナナ１、雑穀食パン
昼食：ポンパドゥールミックスサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：豆腐ハンバーグ、もずく
今日の買い物：ポンパドゥールミックスサンド、豆腐ハンバーグ、ミニトマトパック✕４、フジッコ豆小鉢✕３、くるみロールパン✕２、バナナ３、牛乳プリン、ヨーグルト✕４、DAKARA、皮むきりんご✕２、ジャガビー、サロンパス、冷えピタシート
今日の支出：６０４７円（含 クリーニング）
毎日、暑い。これまで、夏バテとか、秋になって夏の疲れが出るとか、経験なかったけど、今年は、少し注意しておいた方がいいかもね。確実に、１年１年老化は進んでいるわけだしね。
と言いつつ、今日も、朝昼夕と完食しました。今日の夕食は、少し軽めではあったけどね。食欲はあるので、年齢なりに、そこそこ元気と思いましょうかね。
アマプラで、「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら」を見ました。久しぶり、映画を見たね。なかなか、いい映画だったと思う。今のこの時代に生まれてきた幸運に感謝しないとね。
今日の前立腺レポート。今日も大きな変化はなし。違和感レベルは低位安定してますね。鬱陶しさがないので、有難いですね。もう一方の、座り心地は、まだまだですけどねぇ。
