朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、温そうめん、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、クラッカー
今日の支出；１２２６円
月曜日、淡々、終了しました。
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、温そうめん、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、クラッカー
今日の支出；１２２６円
月曜日、淡々、終了しました。
朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：寿司、インスタント味噌汁
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：ドトールモーニング、富士の水、飲むヨーグルト、玄米食パン、刺身、寿司、温そうめん、トマト３
今日の支出：３１１４円（含 クリーニング）
平和な日本で良かった。
ウクライナでは１８歳から６０歳までの男性は、国の為に戦うとのこと。
国を護るということは、家族を護るということだから、戦うだろうね。
日本もちゃんと国の安全をしっかり議論しておかないと。
さて、日曜日も、いつものように暮れて行ってます。
明日からまた淡々とお仕事しましょうね。
昼食：寿司、インスタント味噌汁
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：ドトールモーニング、富士の水、飲むヨーグルト、玄米食パン、刺身、寿司、温そうめん、トマト３
今日の支出：３１１４円（含 クリーニング）
平和な日本で良かった。
ウクライナでは１８歳から６０歳までの男性は、国の為に戦うとのこと。
国を護るということは、家族を護るということだから、戦うだろうね。
日本もちゃんと国の安全をしっかり議論しておかないと。
さて、日曜日も、いつものように暮れて行ってます。
明日からまた淡々とお仕事しましょうね。
朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：コンビニすき焼き丼
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：ドトールモーニング、１日分の野菜、おかき２，すき焼き丼、惣菜２，チューブ生姜、アップルジュース、刺身、素煎りピーナツ、バナナ４、コーヒー粉（２００ｇ）✕３、コーヒーフィルター、焼菓子
今日の支出：６４９５円
ウクライナ情勢、どういう展開になるんでしょうね。
全面戦争は西側諸国も避けなければならないので、ウクライナ軍と一緒に、ロシア軍と戦うには、ハードルが高いよね。
昼食：コンビニすき焼き丼
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：ドトールモーニング、１日分の野菜、おかき２，すき焼き丼、惣菜２，チューブ生姜、アップルジュース、刺身、素煎りピーナツ、バナナ４、コーヒー粉（２００ｇ）✕３、コーヒーフィルター、焼菓子
今日の支出：６４９５円
ウクライナ情勢、どういう展開になるんでしょうね。
全面戦争は西側諸国も避けなければならないので、ウクライナ軍と一緒に、ロシア軍と戦うには、ハードルが高いよね。
朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、惣菜１、富士の水
今日の支出：３０７７円（含 耳鼻科）
１週間、お疲れ様。
３回目の接種券、まだ届かないねぇ。
コロナは風邪というと逆上する人達もいるけど、コロナが危険な層は、極めて限定されているとデータで簡単に読めるはずだが。
面倒くさくないように、３回目早く打ちたいね。コロナって、怖くはないけど、くそ面倒くさいんだよね。
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、惣菜１
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、惣菜１、富士の水
今日の支出：３０７７円（含 耳鼻科）
１週間、お疲れ様。
３回目の接種券、まだ届かないねぇ。
コロナは風邪というと逆上する人達もいるけど、コロナが危険な層は、極めて限定されているとデータで簡単に読めるはずだが。
面倒くさくないように、３回目早く打ちたいね。コロナって、怖くはないけど、くそ面倒くさいんだよね。
朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、黒ごま豆腐、カップ温そうめん
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、カップ温そうめん、富士の水
今日の支出：１１９２円
ロシアの攻撃が始まったようですね。
アメリカ軍は、ウクライナの土地の中でロシアとは戦わないそうだけど、戦争になるですかね。
紛争にはもうなってるけど。
コロナで痛めつけられた世界経済が、更なる窮地になるのかな。
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、黒ごま豆腐、カップ温そうめん
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、カップ温そうめん、富士の水
今日の支出：１１９２円
ロシアの攻撃が始まったようですね。
アメリカ軍は、ウクライナの土地の中でロシアとは戦わないそうだけど、戦争になるですかね。
紛争にはもうなってるけど。
コロナで痛めつけられた世界経済が、更なる窮地になるのかな。
朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：コンビニ弁当、惣菜１
夕食：刺身、惣菜１、フジッコ黒豆
今日の買い物：ドトールモーニング、弁当、惣菜２，せんべい、ポン酢、黒ごま豆腐、飲むヨーグルト、厚切り食パン、刺身、トマト２，デーツ、龍角散ダイレクト
今日の支出：３８６３円
水曜日がお休みというのはいいですよね。
ウクライナ情勢、緊迫した情勢になってるけど、日本はのんびりしていていいのか。
西側諸国との連携を積極的にした方がいいと思うけどね。腰が重いよね。
昼食：コンビニ弁当、惣菜１
夕食：刺身、惣菜１、フジッコ黒豆
今日の買い物：ドトールモーニング、弁当、惣菜２，せんべい、ポン酢、黒ごま豆腐、飲むヨーグルト、厚切り食パン、刺身、トマト２，デーツ、龍角散ダイレクト
今日の支出：３８６３円
水曜日がお休みというのはいいですよね。
ウクライナ情勢、緊迫した情勢になってるけど、日本はのんびりしていていいのか。
西側諸国との連携を積極的にした方がいいと思うけどね。腰が重いよね。
朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、惣菜１、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、惣菜１、クラッカー、バナナ４
今日の支出：２０９６円
明日はお休みですね。
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、惣菜１、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、惣菜１、クラッカー、バナナ４
今日の支出：２０９６円
明日はお休みですね。
朝食：バナナ１、厚切り食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、レンジ総菜、フジッコ野菜豆
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、富士の水、素煎りピーナツ、バナナ1、あられ
今日の支出：１４０８円
西郷輝彦さん、お亡くなりになったんだねぇ。
また、昭和が、消えていく。
僕が子供の頃は、ラジオの歌謡番組に、はがきでリクエストするというのが多くて、よく西郷輝彦さんの歌を書いてました。
ご冥福をお祈りいたします。
,
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、レンジ総菜、フジッコ野菜豆
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、富士の水、素煎りピーナツ、バナナ1、あられ
今日の支出：１４０８円
西郷輝彦さん、お亡くなりになったんだねぇ。
また、昭和が、消えていく。
僕が子供の頃は、ラジオの歌謡番組に、はがきでリクエストするというのが多くて、よく西郷輝彦さんの歌を書いてました。
ご冥福をお祈りいたします。
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朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：かっぱ巻き、惣菜１
夕食：刺身、惣菜１、黒ごま豆腐
今日の買い物：ドトールモーニング、焼菓子、富士の水、アップルジュース、厚切り食パン、刺身、惣菜２，トマト２，デーツ、かっぱ巻き、フジッコお豆さん各種、おかき２、キッチンペーパー、トイレットペーパー、スポンジ、NANOX（詰替）、イソジン
今日の支出：６３８５円（含 クリーニング）
日曜日、いつものように静かに暮れて行ってますね。
全国的に寒い日、風の強い日、そんな感じだったのでしょうかね。
カーリング女子は銀メダル、最後、大敗したので、悔しかったようだけど、よく頑張ってくれましたね。
明日から、また、淡々とお仕事しましょうね。
昼食：かっぱ巻き、惣菜１
夕食：刺身、惣菜１、黒ごま豆腐
今日の買い物：ドトールモーニング、焼菓子、富士の水、アップルジュース、厚切り食パン、刺身、惣菜２，トマト２，デーツ、かっぱ巻き、フジッコお豆さん各種、おかき２、キッチンペーパー、トイレットペーパー、スポンジ、NANOX（詰替）、イソジン
今日の支出：６３８５円（含 クリーニング）
日曜日、いつものように静かに暮れて行ってますね。
全国的に寒い日、風の強い日、そんな感じだったのでしょうかね。
カーリング女子は銀メダル、最後、大敗したので、悔しかったようだけど、よく頑張ってくれましたね。
明日から、また、淡々とお仕事しましょうね。
朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニ炒飯、餃子、春雨スープ
夕食：カルパッチョサラダ
今日の買い物：コンビニ炒飯、伊右衛門茶、ラテエスプレッソ、富士の水、黒ごま豆腐、カルパッチョサラダ、レンジ惣菜１、餃子
今日の支出：１７１４円
女子カーリング、ロコソラーレのみなさん、頑張ってますねぇ。
明日の相手はイギリス、４年前のドラマもあったしねぇ。
昼食：コンビニ炒飯、餃子、春雨スープ
夕食：カルパッチョサラダ
今日の買い物：コンビニ炒飯、伊右衛門茶、ラテエスプレッソ、富士の水、黒ごま豆腐、カルパッチョサラダ、レンジ惣菜１、餃子
今日の支出：１７１４円
女子カーリング、ロコソラーレのみなさん、頑張ってますねぇ。
明日の相手はイギリス、４年前のドラマもあったしねぇ。
