６月３０日（木）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：外食

今日の買い物：コンビニおにぎり２、ウィダー、クッキー

今日の支出：３１４６円（含　ボウリング）

週一のボウリング、１０日ぶりでした。

６／７２ＸＸＷ４９／Ｘ９／Ｘ9/X　１７９

Ｘ９／ＸＸＸＸ９／Ｘ８／８１　２１６　（第１２号）

７／Ｘ８／⑦２７／９／８／７／９／⑧－　１６５

９－９／９／９／６／⑧／９／９／８－XX８　１７１

今年の成績：８３Ｇ　１４８５８ＰＩＮＳ
アベレージ：１７９．０１
ハイゲーム：２４８（１／２７）
２００ｕｐ：１２回　率：１４．５％

今日もシェキーなスタートも、１Ｇ５Ｆから建て直し、久々のいい感じで投げてたんだけどねぇ。
２Ｇ目９Ｆ１０Ｆと連続④⑦。なんなくスペアのはずが、１０Ｆは、投げた瞬間ミスと分かる失投。

これで、リズムが崩れたのか、力みが入ったのか、３Ｇは割れふたつ、４Ｇはイージー２つと、凡走（笑）

なんか、毎週、毎週、面白くない内容が続くよね。
まあ、４Ｇのアベレージが１８３、オープンＦが合計７個と、かろうじて下手糞じゃないギリギリのレベルだけどねぇ。

相変わらず、何かの拍子にＸが続かなくなって、失投が割れにつながり、イージーミスも連発しちゃう、ていたらく。

これじゃ、気分良く帰ってこれないよね（笑）

さて、今日の、ボウリング後の外食はビール無し。
これで、６月の酒無し日は２０日なりました。年間では６９日間。
ま、ラマダン中だしね。
そのラマダンもあと５日だね。

６月２９日（水）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：コンビニ弁当、インスタント味噌汁、ミニ豆腐

今日の買い物：コンビニおにぎり２、野菜ジュース、トマト２、キウィ１、コンビニ弁当、ダース

今日の支出：１３０３円

東京都知事選　小池氏の出馬表明、萩生田官房副長官「相談なく意思表明に違和感」
産経新聞6月29日（水）12時45分
http://news.biglobe.ne.jp/domestic/0629/san_160629_9862510412.html
↑
へぇ、自民党無視で立候補宣言したんだ！

まあ、東京は、浮動票だからねぇ。

野党も、小池さんに勝つには、相当の大物を引っ張り出さなきゃいけないし、自民党はどうするのかなぁ。

ホープ古賀紗理那の落選にみる女子バレー「メダル獲り」の本気度
06月28日 18:32webスポルティーバ
http://news.goo.ne.jp/article/sportiva/sports/sportiva-0000059337.html
↑
見るのは一番楽しい女子バレー。
もう１０年以上、必死で見ているので、だいたい、分かってきた。
もっとも、基本的な勉強はしてないけど、例えば、セッター対角とか説明できないし（笑）

でも、選手のリズムとかは良く分かるようになったね。
それで、いいんじゃないのかな、見て楽しむのならね。

ただ、島村ちゃんと大竹ちゃんの差は分からない。
島村ちゃんの移動攻撃の速さは印象に残ってるけど、大竹ちゃんの、去年のワールド・カップでの超安定ぶりは記憶に残っている。
まあ、ポジションの兼ね合いがあるからね。

頑張れ、火の鳥ＮＩＰＰＯＮ！
今の処、予選を突破すれば、決勝Ｔは盆休みなんだけどね！

６月２８日（火）

朝食：ウィダー
昼食：コンビニサンド
夕食：外食

今日の買い物：コンビニサンド、伊右衛門（２Ｌ）

今日の支出：３１３１円（含　朝出勤時のタクシー）

昨夜は、職場の送別会。
今の職場は、正社員と非正規の差別が全くないので、飲み会も楽しいんだよね。

ただ、土曜日に夜中まで一人三次会まで飲んでた疲れが、まだ残ってたのか、今朝は辛かった。
ギリギリまで寝ていて、タクシー出勤しちゃいました。

飲み過ぎなら、時間とともに回復するんだが、今朝は逆。
どうも風邪の引き始めのような症状もあったので、４時間早退して、即。夕方まで寝てた。
ちゃんとした食事で、栄養とってきました（笑）

６月２７日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：職場送別会

今日の買い物：コンビニおにぎり２、バナナ４、玄米食パン、ミニトマト、カップヌードル

今日の支出：３９６３円（含　職場送別会会費）

【バレー】木村沙織が初の４大会連続五輪メンバー入り
スポーツ報知6月27日（月）9時18分
http://news.biglobe.ne.jp/sports/0627/sph_160627_2030005638.html
↑
妥当な選出。
古賀ちゃんは、最後の最後で、調子が悪過ぎたというか、やはり、経験不足が出たかな。

そういう意味では、サオリンと宮下ちゃんは凄いね。

今日は、職場の送別会。
月曜の飲み会は辛いが、送別される人たちの日程だからね。

６月２６日（日）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：外食
夕食：そうめん＋きざみネギ、惣菜１、ミニ豆腐

今日の買い物：焼きプリン、惣菜１、ミニトマト、きざみネギ、キウィ３、プリッツ、めんつゆ、ウィダー、トイレットペーパー、ティッシュ

今日の支出：１８４０円

「防衛費は人を殺す予算」共産・藤野政策委員長　他党議員は発言取り消しを勧めたが…
産経新聞6月26日（日）14時5分
http://news.biglobe.ne.jp/domestic/0626/san_160626_3139120503.html
↑
人を殺すのは、スターリン、毛沢東のお家芸だったのでは？（笑）
スターリン、毛沢東って、共産主義者だったよね（笑）

鳩山元首相がＡＩＩＢ顧問＝中国、日米切り崩し狙う
時事通信6月25日（土）20時33分
http://news.biglobe.ne.jp/economy/0626/jj_160626_0967140179.html
↑
どうしようもない奴だな。

張本氏、ＭＬＢでのサヨナラ・トンネルに「こんなもんですよ、アメリカ野球は」
スポーツ報知6月26日（日）9時24分
http://news.biglobe.ne.jp/sports/0626/sph_160626_1262039092.html
↑
反日偏向番組に出ている老害のたわごと（笑）

巨人時代のレフト張本、普通のレフト前ヒットを、何回ツーベースにしたかなぁ？（笑）

さてと、日曜日も無事暮れてます。
昨夜は、寄合のあと、一人二次会、一人三次会に行って、帰宅は２５時半でした。
今日は、さすがに、お疲れだね。

ラマダンも後半に突入。

明日からまた淡々と働こう！

６月２５日（土）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：外食
夕食：寄合

今日の買い物：飲むヨーグルト、クッキー、龍角散、コーヒー粉（２００ｇ）、コーヒーフィルター

今日の支出：３５６７円＋寄合会費４０００円？（含　ヒトカラ）

交際少女の裸画像送り脅した疑い　京都府警、陸自隊員を逮捕
09:07京都新聞
http://news.goo.ne.jp/article/kyoto_np/nation/kyoto_np-20160625000024.html
↑
どうせまた、ふられた腹いせだろう。

男って、本当に、こういうレベルの低いゴミ以下の動物が多いよねぇ（笑）
遺伝子学的に言えば、男って、女性と比べると劣等らしいし（笑）

＜英ＥＵ離脱＞ＮＹ株、終値６１０ドル安　世界同時株安に
11:27毎日新聞
http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/business/mainichi-20160625k0000e020245000c.html
↑
びっくりなニュースだったよねぇ。
残留派がやや優位にたったとの報道がほとんどだったし。

”シルバー民主主義”が国を滅ぼすってやつかな？

個人的には、今のパートだって、今年度も契約してもらったこと自体、基本的に奇跡に近いし、これから、また、日本が不況に戻ろうと景気がよくなろうと、パート契約が長くなることは無い！
でも、これからの若い人達は、また、大変になるかもね。
こんなひなびた黄昏の地方都市でも、高卒者への求人が、リーマンショック前の水準に戻ってるし、社会的弱者層には、まだまだ光があたってないけど、アベノミクスが徐々に効果が上がっていることは、紛れも無い事実。
これが、また、振り出しに戻るとなれば、今度は、もっと大変になるね。

さて、今夜は、寄合。
ちょっと、昼寝してから、行きましょう（笑）
今日も、２時間、ヒトカラやっちゃった！
癖になるねぇ、そして、意外と、２時間歌い放しだと、肉体的にも疲労するね（笑）

６月２４日（金）

本日は、親族行事のため、出掛けてきます。
有給休暇取得済み。

６月２３日（木）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：一人鍋＋おにぎり、ミニ豆腐

今日の買い物：コンビニおにぎり２、バナナ４、一人鍋セット、おにぎり

今日の支出：１５８５円（含　ヒトカラ）

北ミサイル発射、危機管理も与野党舌戦の焦点に
http://www.yomiuri.co.jp/election/sangiin/2016/news2/20160622-OYT1T50087.html?from=ytop_ylist
↑
かなり性能が向上しているらしいね。

このことで、安全保障について、一般国民の意識が少しでもまともになれば良いと思うね。
少なくとも、安保法制＝戦争法案なんていう、野党側のプロパガンダに簡単にひっかかる低レベルの人たちも、少しは考えを変えてくれるといいけどね。

自民党、負けることはないだろうけど、大勝も望めない感じ。
この北朝鮮のミサイル発射が、自民党に追い風になれば、北朝鮮の脅威が高まることはまずいけど、当面の政局安定にはいいのかな？

ＥＵ残留・離脱、英国民投票が始まる…なお接戦
http://www.yomiuri.co.jp/world/20160623-OYT1T50127.html?from=ytop_main1
↑
どうなるのかなぁ？

まあ、年金・パート（もう、今年度で終わりの可能性が９０％だけどね）で暮らしている僕は、かりに離脱派が買っても、生活に直接影響はないだろう。
でも、”シルバー民主主義”が国を滅ぼす、なんて言われたくないしねぇ。

イギリスの離脱派も高齢者が主流らしいねぇ・・・

今日は、平日、ヒトカラ２時間やってもみた（笑）
安い！（笑）
ボウリングの会員料金での２ゲームより安い！
２時間、こんなに安く遊べるのは、ヒトカラだけだよね！

まあ、酒飲んだり、食事したりすると、お金は跳ね上がるけどね！

歌う歌は、８０～９０年代Ｊ－ＰＯＰ系がほとんどだね。
演歌は、まず、歌わない。
高校の同級生がやっているカラオケ・スナックは、客の年齢層が高いけど、８０～９０年代ポップス（当時は歌謡曲とも言うのかな）なら、受けるかもね（笑）

６月２２日（水）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ご飯（半合）＋ふりかけ、練物＋もやし炒め、インスタント味噌汁、惣菜１

今日の買い物：コンビニサンド、惣菜１、ミニトマト、もやし、ダース、ミニ豆腐

今日の支出：８３０円

立候補者３８９人が確定＝参院選【１６参院選】
時事通信6月22日（水）18時25分
http://news.biglobe.ne.jp/domestic/0622/jj_160622_7382218674.html
↑
また、しばらくうるさいね。

僕は、もう、投票行動は決定済。
地方区は自民党候補者、全国区は青山さん。

６月２１日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：卵納豆きざみネギうどん、惣菜１、練物２枚

今日の買い物：コンビニサンド、玄米食パン、惣菜１、キウィ３、麦茶（２Ｌ）、納豆

今日の支出：１２３３円

険しい顔で報道陣の前を…舛添氏「最後の登庁」
読売新聞6月20日（月）11時40分
http://news.biglobe.ne.jp/domestic/0620/ym_160620_4009140140.html
↑
都民（国民）に謝罪もせず、疑惑もきちんと説明する気持ちも無い。

これで、舛添の政治生命は１００％終わったのだけが救いだねぇ。

しかし。辞めたのなら、深追いしないには、日本人の美徳でも有り、進歩しない欠点でもあるよねぇ。