朝食：バナナ１、雑穀食パン
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：中華丼、フジッコ黒豆、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、中華丼、DAKARA、バナナ２、カロリーメイト✕２
今日の支出：３９５６円（含 Barber、耳鼻科）
毎日、暑いですね。もう、いいよ、と言っても、はじまらないけどね。
ただ、食欲はある。今日も、それなりに朝昼夕と完食でした。これ以上体重が落ちるということはなさそうだね。減量し過ぎて？お尻が座ると痛いからねぇ、これさえなければ、それほど意識して増量を頑張る必要はないけどね。お尻が痛くて座り心地が悪くなったのは、一応、減量の結果と思っていい符合があるしね。まあ、２～３K戻して、どうなるかだね。それで、お尻の痛みが取れなきゃ、諦めましょう（仏教用語の諦める）。痛みと言っても、所謂、痛みとは違うけどね。座り心地が悪いという表現かな、やっぱり。
今日の前立腺レポート。こちらの方は、安定が続いてます。気になるほどの違和感はなくなったね。小用後のじゅわっと来る感じもほぼ消えてます。
