５月３１日（水）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：幕の内弁当、インスタント味噌汁、フジッコ黒豆

今日の買い物：コンビニサンド、梅ソルティ、厚切り食パン、とんがりコーン、ゴミ袋、幕の内弁当、ミニトマトパック✕２
今日の支出：１９０７円

５月も終わりですね。蒸し暑いよ。

５月３０日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ブルコギ丼、黒ごま豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー、ブルコギ丼、強炭酸水、ウェルチぶどう
今日の支出：３５７４円（含　Barber、ヒトカラ）

２時間ちょっとヒトカラ行ってきた。もう普通に歌っても大丈夫みたいだね、降圧剤服用前の感じになったかな。まあ、３月の副反応があったから、それなりにナーバスになってたという事もあるんだろう。病は気からと言うしね。

５月２９日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ネギトロ巻き、カップ味噌汁、うの花、フジッコ黒豆

今日の買い物：コンビニサンド、梅ソルティ、飲むヨーグルト、キットカット、チョココ、うの花、ネギトロ巻き
今日の支出：１７３０円

月曜日、無事終了。

近畿以西は梅雨入りですか、嫌な季節だね。

５月２８日（日）

朝食：バナナ１、ドトールカルツォーネセット
昼食：ご飯パック（小）、肉じゃが、フジッコ野菜豆
夕食：冷やし塩ラーメン

今日の買い物：ドトールカルツォーネセット、黒ごま豆腐、玄米食パン、クラッカー、ご飯パック（小）、ミニトマトパック✕３、バナナ４、ウェルチぶどう、ソルティライチ、シュークリーム、冷やし塩ラーメン
今日の支出：５４９０円（含　クリーニング）

日曜日、無事終了。明日から、また、自分のお仕事をしっかりしましょうね。

５月２７日（土）

朝食：バナナ１、ドトールミラノサンドセット
昼食：トマト生ハムチーズ冷製パスタ、野菜スティック
夕食：餃子、フジッコ野菜豆

今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、アップルジュース、餃子、冷製パスタ、野菜スティック、栗饅頭、午後の紅茶、ウェルチぶどう、七分袖シャツ、短パン
今日の支出・７２８１円

今日は、何年かぶりに、衣料品を買いました。この歳になると、なかなか、服を買う気にもならないんだが。まあ、職場に着て行ける服ではないけどね。

５月２６日（金）

朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：ゴーヤーチャンプルー、カップ味噌汁、フジッコ野菜豆、おにぎり

今日の買い物：コンビニサンド、ゴーヤーチャンプルー。おにぎり、黒豆もち、コーヒー豆（２００ｇ）✕２。コーヒーフィルター、ルイボスティー（６００）
今日の支出：３０７５円

さて、金曜日、１週間、お疲れ様でした。

５月２５日（木）

朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：冷やし中華、フジッコ黒豆

今日の買い物：コンビニサンド、梅ソルティ、ソルティライチ、冷やし中華
今日の支出：１２２０円

台風２号は、どうなるんでしょうね。

５月２４日（水）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：知人のお店（予定）

今日の買い物：コンビニサンド、飲むヨーグルト、厚切り食パン、ミニトマトパック✕２、デーツ、バナナ４
今日の支出：１９５８円

夕食は、知人のお店に顔を出す予定。今月・来月は、仲間と食事する機会はなさそうだしね。月に２回は顔を出したいしね。

５月２３日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ネギトロ巻き、かぼちゃの煮物、フジッコ黒豆、黒ごま豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー（６００）、紙コップ、ヨーグリーナ、クラッカー、ネギトロ巻き、かぼちゃの煮物
今日の支出：１５２２円

特にないですね。

５月２２日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：幕の内弁当、カップ味噌汁、フジッコ野菜豆

今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー（６００）、幕の内弁当、ぶどう水
今日の支出：９４６円

月曜日、無事終了。
血圧降下剤服用から５週間は、何度も書くが、不安定な状態がままあったけどね。最近は、その時のような血圧の乱高下はないけど、安定して１２０台になり始めてから、なんか聞こえるんだよね。これが耳鳴りってやつ？と言っても、例えば、仕事中はほとんど気にならないし、眠る時の妨げにもならない、なんか聞こえるという感じ。血圧降下剤の副作用としてあることはあるらしいね、耳鳴り。まあ、長い人生、血圧降下剤を飲む前までには経験したことがない症状が増えたね。副作用のない薬はないから、どっちを取るかだけどね。