朝食：バナナ１、くるみロールパン✕２
昼食：ミラノサンド（ねぎ塩）、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：中華丼、もずく
今日の買い物：ドトールミラノサンド（ネギ塩）、納豆、木綿豆腐✕２、フジッコ黒豆✕４、くるみロールパン✕２、バナナ２、ＤＡＫＡＲＡ、中華丼、もずく、ヨーグルト✕２、冷えピタシート✕２
今日の支出：４９６９円（含 クリーニング）
暑い日が続きます。７月に最低気温が２５℃以下になったのは１８日以降ありません、雨の日だけですね。空気や建物自体が熱せられてるので、なかなか涼しく感じる事はないですね。
熱中症とまではいかずとも、昔でいう「夏負け」レベルの体調不良ですが、昨日よりは少し快方ですね、食欲は昨日もあったし、シリアスな症状ー嘔吐や意識朦朧などーはないので、「夏負け」と表現してます。去年までは、「夏負け」レベルでの体調不良も感じる事はなかったけど、そんな年齢になったという事か、暑さに順応できなくなりつつあるのかも知れないですね。歳を取れば、さもありなんでししょう。とにかく、冷やすことを考えてるので、冷えピタシートを１箱を１日で使ってしまいました。まあ、必要経費でしょう。暑さ対応に時間が掛かっているだけで、自然治癒力に期待しましょう。
今日の前立腺レポート。昨日同様、意識が「夏負け症状」に向いてるせいか、それほど気になりませんが、違和感がゼロになった訳ではないです。高校の同級生で３０台から慢性前立腺炎と付き合っているやつは「完治はしない、症状が軽くなるだけ、症状が出て、鬱陶しくなったら薬を飲む、その繰り返し」と言ってました。ま、そんなものなのかな。経験者の話は貴重だね、心構えができる。
さて、明日から、お仕事。まあ、仕事を休むほどの体調不良ではないので、職場にいた方が気がまぎれるという事もあるでしょう。冷えピタシートは職場にも持って行こうと思います。明日からまた、世のため人のため、自分のお仕事をしっかりやりましょう。
