朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：コンビニサンド、冷たいカボチャスープ
夕食：おにぎり、ひじき煮物、黒ごま豆腐
今日の買い物：ドトールモーニング、はちみつレモン、ぶどう水、玄米食パン、チョココ、ミニトマトパック✕３，天然水、コンビニサンド、冷たいカボチャスープ、ひじき煮物、おにぎり
今日の支出：３６７１円（含 クリーニング）
３月３日から降圧剤服用を始めて、安定して下がり始めたのは４月後半からでした。５月に１日だけ、突然、高い数字がでたけど、同じ数値でも最初の頃の調子の悪さ程はなく、何もせずに、安定して下がりだした。で、昨日、朝がやや高め、夜は、職場の送別会から帰宅して計ったら、１５０まで上がっていたが、体調が悪い程ではなかった。今朝も、結構上がっていたが、今は、まあ、この程度ならという感じだね、夕食取ったのが１０分前だがそれで上がるかどうか。こういう時、血圧手帳を付けてると、あんまり慌てなくて済むね、１か月前も急に上がった日があったけど、勝手に下がったって分かるからね。まあ、今日のがどうなるかはまだ分からないけど、今の処、そんなに体調が悪い感じはしないね。次の診察日に、こんな感じで突然数値が上がる理由が何かあるのか聞いてみようか。
昨夜の職場の送別会、楽しかったですね。血圧の反動は気になったけど、アルコールは飲まないようにしてるしね。
さて、明日から、また、自分のお仕事頑張りましょうね。
