１月３１日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ご飯パック（小）、卵、インスタント味噌汁、野菜の煮物、黒ごま豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、富士の水（５００）✕２、クラッカー、ご飯パック（小）、野菜の煮物、ゴミ袋、紙コップ
今日の支出：２７１６円（含　耳鼻科）

１月も今日で終わり。
ネットニュース見ると、明日は、日本列島、春の陽気らしい。
どうなってるんだろうね。

１月３０日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：担々麵、厚焼き玉子、フジッコこんぶ豆

今日の買い物：コンビニサンド、厚焼き玉子、担々麵、紙コップ、地ウィスキーあかし
今日の支出：２２３０円

なんとか普通の寒さに戻ったのかな。週間予報でも、今の処、強烈寒波の再来はないかな。
月曜日、無事に終わりましたね。

１月２９日（日）

朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：豚もやし鍋、おにぎり
昼食：刺身、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆

今日の買い物：ドトールモーニング、ポン酢、黒ごま豆腐、飲むヨーグルト、玄米食パン、クラッカー、刺身、トマト３、バナナ４、豚もやし鍋、おにぎり、宇治抹茶大福、スプリングバレー豊潤（５００）
今日の支出：４３９２円（含　クリーニング）

日曜日もいつものように静かに暮れて行ってますね。
日本列島冷凍庫から冷蔵庫位になって来たのかな。
ニュース見ると、週明けは、少しは気温は上がりそうだけどね。
とにかく、僕は、明日から淡々と自分の仕事は、きっちりするだけです。

１月２７日（土）

朝食：ドトールモーニング、バナナ
昼食：コンビニカレー、カップサラダ
夕食：豚汁、黒ごま豆腐、フジッコ野菜豆

今日の買い物：ドトールモーニング、ミックスナッツ、カップサラダ、ビーフカレー、アルカリ天然水（５００）✕２、ルイボスティー（６００）、強炭酸水（５００）、豚汁、バームクーヘン、アップルジュース、バナナ１
今日の支出：２９１４円

寒いねぇ、日本全国、まだまだ寒気の中にすっぽり覆われている模様。
高齢者は暖房代ケチれないしね。ケチって体調壊せば、逆に、お金も掛かるし、時間が無駄に失われるしね。それを考えれば、暖房は切れないよ。

１月２７日（金）

朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：知人のお店で食事予定

今日の買い物：コンビニサンド、菓子パン、コーヒー粉（２００ｇ）✕２、コーヒーフィルター
今日の支出：２５６３円

１週間お疲れ様でした。
まだまだ続く、日本列島冷凍庫。

１月２６日（木）

朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：おにぎり、水炊き

今日の買い物：コンビニサンド、水炊き、おにぎり、枝豆チップス
今日の支出：１８１５円

まだまだ続く、日本列島冷凍庫。まあ、今日は、火水と比較すれば、気持ち気温は上がったが、空気が冷え切ってるからね。

１月２５日（水）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ご飯パック（小）、卵、インスタント味噌汁、じゃがいも煮、野菜の煮物、

今日の買い物：コンビニサンド、インスタント味噌汁、飲むヨーグルト、厚切り食パン、ご飯パック（小）、野菜の煮物、ジャガイモ煮、トマト２
今日の支出：１５６６円

日本全国冷凍庫、まだまだ続くみたいだね。僕は、なんとか出勤できた。
昨日の夕方、スーパーはご飯類、総菜、パン類の棚は空っぽだった、朝のコンビニサンドも諦めていて、一本満足バーでも買うつもりだったが、奇跡的かどうかわからないが、商品は届いてました。

１月２４日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：おにぎり、すき焼き、卵、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆

今日の買い物：コンビニサンド、おにぎり、玉子４、黒ごま豆腐、すき焼き、デーツ２、バナナ４
今日の支出：２１１０円

日本全国冷凍庫？当地は、今の処、脅かされていたほどではないけど、やっぱり寒いね。

１月２３日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：ちゃんぽん、フジッコ野菜豆

今日の買い物：コンビニサンド、クラッカー
今日の支出：６３２円

夕食は、昨日買ったけど、結局食べなかったー昼の筍ご飯が意外とヘビーだったー、消費期限は今日までだったが、要冷蔵だった。ま、冬のキッチンだから、冷蔵庫に入ってるようなものでしょう、と普通に食べた。

１月２２日（日）

朝食：バナナ１、ドトールミラノサンドセット
昼食：筍ご飯、インスタント味噌汁
夕食：厚焼き玉子、フジッコ黒豆、黒ごま豆腐、かぼちゃの煮物

今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、ちゃんぽん、アップルジュース、トマトパック、フジッコ豆小鉢各種、厚焼き玉子、かぼちゃの煮物、筍ご飯、玄米食パン
今日の支出：４０４９円（含　クリーニング）

さて、日曜日もいつものように静かに暮れて行ってますね。
１０年に一度の最強寒波か、パートの仕事があるから、ぎりぎりの生活でも、暖房費は高齢者に必要なだけ点けていられるね。仕事があるのは有難い、明日からも、自分の仕事は、きっちりしましょう。