こんにちは😊 今日は少し肌寒いですね🌾
今日は久しぶりにジムに行ってきたのですが、周りの年配の方々よりすぐに息が上がってしまい💦、日頃の運動不足を痛感しました(＞＜)
周囲から聞こえてくるお話によると、なんと80代で毎日通われている方も複数いらっしゃるとか！！((((；ﾟДﾟ)))))))
いつまでも元気な体でいるには、日々の努力が欠かせないですね💦💦
こちら、ちょっぴり久しぶりの登場となる、ぴの🐿
どんぴょん宙返りをしたりもしますが、こうしてハンモックでのんびり過ごしていることも多いです(´∀｀)
特に、前夜、娘が遅くまで起きていて、就寝のタイミングを失って寝不足な時は、朝からここでボーっとしています(*´꒳`*)
ただ今、午前9時⌚️ 出して欲しくてケージ中動き回るぽな🐿とは対照的に、、
睡魔には勝てないわ、、💤🐿
昨夜のひとこま(o^^o)
珍しく(^◇^;)仲良くしていたので、思わずパチリ☆☆
今日は子供達が大好きなベーコンエピを作ろうと思い、ジムから帰った後に作り始めたのですが、息子が帰ってきてから成型するタイミングとなったので、息子と一緒に作業していたら、あっという間に体操教室の時間を迎えてしまい、大慌てしました💦💨
パンを焼くのはかなり久しぶりなので、どんなパンになるかドキドキですが、焼きあがったらUPしようと思います(o^^o)
お父さんへ(´∀｀)
さっき手紙を受け取りました。
もしかして❣️とドキドキわくわくしながら開いたら、懐かしいお父さんの字が並んでいて、信じられないような気持ちになって、嬉しくて鳥肌が立ちました❣️
忙しい中、心のこもった手書きの手紙をどうもありがとう(^^)
これから落ち込んだり悩んだりした時は、この手紙を開いて、お父さんに負けないように私も頑張らなきゃ！！と、元気をもらおうと思いますp(^_^)q
どうか身体だけは大事にして下さい。
追伸☆
土曜日、子連れでも良ければ、もしくは、お母さんに子供達の相手をしてもらえるなら、ぜひ仲間に入れて下さい。
飛鳥より
