野菜生活

先日、おばあちゃん家で久しぶりに会った
いとこにも気付いてもらえてたのですが…

最近、健康のために、特に晩ごはんでは、
意識して野菜をたくさん摂るようにしています

以前は…朝・昼食は軽めにとって、夕食で
山盛り食べて、さらにデザートやお菓子も…
ということもしばしばで、よく友達にも驚かれて
いましたが…

最近は…なるべく夜はカロリーを抑え気味に
しています（心掛けているつもりです…）

＜今日の晩ごはん＞
回鍋肉
ふわふわはんぺんの煮物
オクラのお浸し
水菜のサラダ
ごはん
ヨーグルト（ブルーベリージャム）

ここ数日…
メルシーがヨーグルトをあまり食べなくなり
ました…
暑くなってきたからかな？？

メルシーのためにいつも冷蔵庫は新鮮な
ヨーグルトでいっぱいにしてあるのに～
さすがにヨーグルトデザートも飽きてきたよー