風邪の対処いろいろ

鼻風邪ひいちゃった＠silky-windです。最近無理してたもんな～ ずびずびずび～～～
欽ちゃんの風邪は喉から鼻に移行中。
鼻がつまって口呼吸していると余計ひどくなるから、さっさと治してしまいましょうね。

まずは ツボ療法
●足三里と風門にお灸または指圧をする
●大椎・風門のあたりにカイロを貼って、ひたすら温める
お灸は我が家の息子たちにも大人気。
あまり熱くなくて簡単に扱える“せんねん灸”のソフトタイプを使っています。
「においはきつい」けど「気持ちいいし楽になる」と言って、自分からすすんで
お灸をすえてます。（笑）
サッカークラブのお友達のお母さんが、
「うちの子、胃腸が弱くて痩せているのよ～」と気にされていたので、
「お灸はいいわよ～」とおすすめてしてみたら、さっく試してくれました♪
本人がすご～く気に入って「毎日やってる」のだそう。
ツボの位置も一発で覚えたんだとか。優秀なお子さんです。
　
●朝晩食事前に梅醤番茶を飲む
身体を温め、内臓を強化します。
梅干＋醤油＋生姜＋番茶のパワーを侮るなかれ。
私はこれを続けたお陰で、お医者さんでも治せなかった慢性の咳が治りました。

●エキネセア（ハーブエキス）を飲む
ハーブティーは穏やかにきいて、心も和ませてくれます。
寒い時期には普段から日常的に飲んでいると、風邪をひきにくくなるようです。
でも「ひいちゃった」時は、リキッド・ハーバル・エキスの力を借ります。
アルコールフリーの子供用もあるので、うちではいざという時にお世話になっています。

●食事は少なめに
食べものの消化と吸収に使うエネルギーを、身体の回復にまわしましょう。
風邪をひくのは、疲れているから。
薄味の少量の食事を、時間をかけてよ～く噛んでいただきます。


お医者さんに行ってお薬を飲めば病気は簡単に治ってしまうかもしれませんが、薬には副作用がつき物だし、薬に頼っていると自己回復力が低下してしまいます。飲まなくてすむなら副作用のない方法で、もともと身体に備わっている力を使って治してみるのもいいんじゃないかと思います。

うちの次男は喘息持ちでしたが、ここ数年は発作を起こしていません。以前は風邪をひくたびにヒューヒュー・ゼロゼロ・ゲロゲロで大変な騒ぎでしたから、「はだみじゅがどまだらい～～」なんて言ってる程度で済むようになった今は、夢のように楽です。

今回は簡単にできるツボ療法等をご紹介しましたが、この他にも様々な自然療法がありますので、いろいろ試して自分の身体にあうものを見つけて、
徐々に体質改善していってくださいね。

オススメの本はこちら→お医者さんがすすめる代替療法―病院ガイドつき アトピー、糖尿病、ガン…治らないといわれたら読む本


病気も、様々な出来事も、何かに頼りすぎない でいたほうが、
いい結果にたどり着くことがあります。
回り道に見えるものって、通ってみると近道だったりするものです。
面倒に思えたものも、取り組んでみたら案外楽しかったりね。


今日の写真は“秋映”。
濃い真紅の美しいりんごです。硬めの歯ざわりとインパクトのある味。
私も息子たちも大好きな品種です。


　　　　　　　 来てくださってありがとう！
　　　　ご訪問やコメントが更新の励みです
ブログランキングと日本ブログ村に参加中。応援してね♪
　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　人気ブログランキングへ