読書と夕食

夕方の会議を短時間で仕切って帰宅！

キーマカレー：オリーブオイル＋クミンシードホール＋玉ねぎみじん切り＋合挽きミンチ＋マッシュルーム＋トマトソース＋塩＋カレー粉、しばし煮込む。仕上げ間近に、さいの目サイズに切った小松菜＋同じサイズのゴーダチーズをくわえ、チーズが溶け出したら出来上がり。予め炊飯した、ターメリックライス（クミンシードホール＋ガラムマサラ＋ジンジャーパウダー＋コリアンダーパウダー＋ターメリック＋塩コショウ＋オリーブオイル少々を加えて炊飯）とともに

ぬか漬けのヨーグルトサラダ：前日残りのローメインレタスに乗せて