読書と夕食

昼食］自宅、半田そうめんの冷素麺

 

ランプステーキ：塩コショウ、フライパンにオリーブオイル＋にんにく薄切り＋タマネギ輪切り（半玉だが）＋エリンギ、じっくり焼く
マッシュポテトとブロッコリーの塩ゆで：メイクイーンの皮を向き8つに切って＋人参薄切り＋塩ゆで、キュウリ薄切り＋塩もみして水分を取る、あわせてマヨネーズをくわえ、プチトマトを添える