おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

なんでもない 普通の 助産院のごはん

2023年03月16日 06時26分00秒 | 助産院のごはん
3月15日。

朝、助産院に到着して、1階2階の冷蔵庫や食品庫の食材ストックをチェック。

今日のごはんです。

温かいお食事をお出ししたいと思い、一斉の盛り付けをしなくなりました。
なので、ちょっと寂しい写真なのですが。
お出しする順にせっせと並べます。

・黒米菜めし
・もち麦スープ
  大豆、にんじん、えのき、ねぎ等
・かぶとにんじんの柚子香なます
・ささみとキャベツの塩麹蒸し
・混ぜまぜポテトサラダ
  かぼちゃ、さつま芋、きゅうり、新玉ねぎ
・清見オレンジ、キウイ

おやつです。

黒ごまきなこマフィン

楽しい助産院です。

帰り道。
今日は午後からよく晴れました。

先日咲き始めた、シデコブシ。

今日は大きく開いて、おしべも美しい。

春爛漫。


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