日曜日の助産院ごはん

５月８日。

ご入院も少なく、静かな助産院です。

今日の昼ごはん。

・鮭中骨缶の炊き込みご飯

　　にんじん、かぶの葉と

　　ご飯１膳でカルシウムが牛乳１杯分摂れます。

　　おかかふりかけを添えました。

・豆腐コーンスープ　豆乳入り

・長芋の練り梅、柚子胡椒あえ

・五目煮豆

　　昆布、ごぼう、にんじん、いんげん

・かぶとわかめのごまサラダ

・セミノール

今日の食材。

帰り道。

ツキヌキニンドウとテッセンを見ました。

今日は母の日なので、自分のためにデパ地下で握り寿司を買いました。

鰹のたたき、温やっこ

なめこ汁

穏やかな日でした。