おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

温かい忙しい 日曜日の矢島助産院

2018年01月28日 17時23分06秒 | 助産院のごはん
今日も助産院はきらきら。
お産が2件あって、助産師さんたちは大忙しです。

こんなごはんを作りました。


朝、材料を並べて。
   

・黒豆のお寿司 大根葉入り

・長いものポタージュ

・蒸しにんじんの生姜酢じょうゆ

・高野豆腐と車麩の炊き合わせ
  花にんじん、いんげん

・菜花の塩昆布磯あえ

・熊本のみかんとキウイフルーツ

ほんとうに忙しくて活気に満ちた助産院です。
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