忙しい助産院 今日の矢島助産院ごはん

２月１４日。

暖かくなりました。

お昼ごはんは１１食。

にんじんツナご飯

オートミールシチュー

高野豆腐のそぼろ煮

蒸しなすとピーマンのごまみそあえ

ほうれん草とキノコの磯あえ

みかん

今日使おうと思った野菜。


ファミリーサロンにお届けが２食です。

テーブルいっぱいに並びました。


おやつは助産師作の豆乳ココアプリン。


午後はお惣菜のご依頼もあって、晩ごはん準備と同時進行で　

せっせと作りました。


今日は歯医者受診日。

そのあとは、講座の食材の買い出し。

梅の木のバックの

夕焼けがきれいです。

よく動いて、14,000歩歩きました。