10月23日。
今日は歩いても痛みはありません。
少しずつ腰痛もやわらいでいます。
散歩を兼ねた買い物で見た空がきれいです。
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尊敬する辰巳洋先生のご本が届きました。
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東京栄養士薬膳研究会で毎年制作している薬膳カレンダーも出来上がりました。
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昨日は稲城の温泉に行きました。
今日は隣の市の庚申湯へ。
銭湯です。
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銭湯育ちの私は銭湯が大好き。
住んでいる町にも銭湯はありましたが、コロナ禍で最後の銭湯が去年廃業してしまったのです。
のんびり浸かってきました。
帰宅して大急ぎで晩ごはん準備。
ほんとうは別献立を考えていたのですが、時短メニューにしました。
帰宅途中でお刺身を買ったので一品整いました。
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鮭のムニエルには舞茸ソテーを。
鶏のクリームシチューが少し残っていたので、パスタと合わせて。
じゃがいも、にんじんをレンチンしてからオーブンでローストした野菜には、庭のローズマリーを乗せて。
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ちょっと硬めで残念。
今日は白ワインに合わせたメニューです。