ウォーキングの効用

　本日の最高気温は低くなった予報をさらに下回り２１度どまりであったらしい。明日も同じような気温の予想が出ていた。
　台風は２４日ごろ関東に接近するという大方の予報より遅れ、沖縄に近づくという。遠回りをしてから東に転進するらしい。関東地方は２５日から２６日ごろの影響という予報にようやくなった。来て欲しくない大型台風‥影響が大きくなるようなコースに変わりつつあるらしい。しかも台風２８号を連れて‥。

　本日組合の会館までいつものとおり歩いて行ったが、台風とは違って９０分という予想より早く、８０分以内で着いた。11000歩だったから約７キロ余り。往復で約１５キロ近くの歩程となった。ちょうどいい運動量だと思った。これまでと同様、来月以降の幹事会もこれを続けよう。
　この往復には、横浜駅からみなとみらい地区を抜けて関内－寿町というコース、国道１６号線を通って寿町に至る道、そして横浜駅の手前から横浜開港の道(幕末期東海道と関内の開港地を結んだ道)から寿町までの３本が主な道である。小さなバリエーションは幾つもあるが、気分次第でどの道でもかまわない。ほぼ距離は同じである。
　歩いていて飽きない道である。

　横浜駅の東西、みなとみらい地区、桜木町・野毛近辺、関内界隈、寿町周辺と街の表情は隣接しているが、それぞれおおいに異なる。前にも述べたがお昼に道端で売っているお弁当の値段から、コンビニの品揃え、居酒屋の雰囲気、道行くサラリーマンの出で立ち、言語、走っている車の特徴の違い、立っているビルの年代差‥‥。横浜という都市の実相がわかるような気がする。日本の都市の病理も現在の地平も、わかる。ウォーキング、散歩というものも見ようとする視点があれば、世の中を観察することのできるものである。
　ウォーキング、自分の体への効用だけでなく、他にも効用はあるといえる。



　実は受講していた講座でここに示すのを忘れていたものがあった。この講座、木曜の夕方ということで、何回か出られないものもあるが、「現代を読む」という関心からは外せないと思い受講することにした。できるだけ出たいと思っている。


　さて、明日以降の天候、台風の動きからは目が離せない。