外出して急坂を下り始めたら急に右膝の痛みが増してきた。歩けないことはないので、ゆっくりと歩いたものの、地下鉄の駅の下り階段はとてもつらかった。杖を突いても下り坂と下りの階段はきつい。
ちょっと急坂・階段は想定外の痛みとなった。しかし遠出といっても電車に乗っている時間が圧倒的であったので、駅の階段と急坂だけがつらかった。平地は特に問題なく歩けた。膝に負担がかかっているようには思えなかった。
痛みは、膝の周囲の筋肉と太腿の筋肉。膝自体に痛みが走るような気配は無かった。とはいえ、膝をかばって歩いているので、原因は膝にあるのであろう。
明日はおとなしくしていることにしたい。
妻も私に合わせて歩いたこともあり、だいぶ草臥れたらしいので、夕食は外食。本日は休肝日としようと思っていたが、無意識のうちにハイボールを１杯注文してしまった。
本日は月齢５.５の月。ふつうはこれも三日月と呼んでしまう。もう少ししゃがんで撮影したかったが、痛くてこれ以上は膝を曲げられなかった。
