昨晩は２２時過ぎに夜のウォーキング。夜のウォーキングとしては久しぶりに５０００余歩歩いた。涼しいくらいであったが、かなりの早足で大汗をかいた。このような汗をかいたのは膝を痛める前だったはずである。ずいぶん回復したと思う。本日膝が痛まないか、少し心配。
昼間は一歩も外に出なかったので、歩数計の数値はこの５０００余しかカウントがない。爽快感があるが、何となく寂しい。
朝までにはすべての注意報が解除された。本日、気温は３０℃を超えるものの、湿度は昼間には４５％未満まで下がるという予報になっている。意外と過ごしやすく感じるかもしれない。
１０時半過ぎには外出予定。
