整形外科でいつものとおり両ひざにヒアルロン酸注射をしてもらった。そして昨日から右の腰に痛みがあるので診てもらった。エックス線写真を撮り、疲労が大きな原因で症状が出ているといわれた。もう三十数年前からこの腰の骨については指摘をされてきたもの。湿布薬を処方してもらい、低周波の電気治療をしてもらった。
帰宅前に新横浜駅構内の喫茶店で１５分ほどコーヒータイムとする予定だったが、寝てしまい１時間ほど経過してしまった。根を詰めてパソコンにしがみついていたので、目が疲れていたのであろう。
目覚めてから慌てて帰宅、処方された薬を貰いに薬局に寄る時間がなかった。帰宅して腰痛のために痛み止めを服用し、家にある湿布薬を貼ってもらった。
本日は夕食時にお酒は飲まず、休肝日。ふたたび新聞の編集作業を再開。痛み止めと湿布はよく効いているようだ。
４頁の新聞のうち、先ほどまでに面積で８５％は完了。明日の土曜日までに９０％近くまではできそうである。日曜日に届いていない原稿と写真を受け取り、火曜日までには仕上げたい。
本日の作業はこここまで。
