昨日の夕食は親族にもらった博多の地ビールをコップに2杯ほど。ビールを久しぶりに口にした。よく冷えていたこともあり、とても美味しく感じた。いつもはビールは飲まずにすぐにハイボールまたは味をつけない酎ハイを飲んでいる。
日中はウォーキングを少しばかり控えたので、22時近くになって4000歩余のウォーキング。かなりのスピードを出したので、汗だくで風呂場に駆け込んだ。湯船に浸からず、35℃よりも低いシャワーで済ませた。とはいえ念入りに洗身。気持ちが良かった。
本日は昼前から出かけて、夕方にチョコッと友人と飲む予定。読書時間は確保できるであろうか。
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