養神館合気道龍本部道場朝クラス 2022/07/10（日）7:00~8:00

篠原　２名

１）臂力の養成（一）（二）相対

２）後ろ技両手持ち三ヶ条抑え（一）（二）

３）両手持ち天地投げ（一）

４）座り技両手持ち呼吸法（一）

 

暑中稽古（7/31（日）〜8/6（土））の詳細が決まりました。

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