しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 2016/8/4(木)暑中稽古4日目

2016-08-04 13:18:07 | 合気道

堀田先生

1)四ヶ条抜粋
 ・正面打ち四ヶ条抑え(一)
 ・片手持ち四ヶ条抑え(二)
  >最初から四ヶ条を持ちにいかない。
   親指を立てあてがうようにすりあげ、
   突き上げながら四ヶ条に持つ。
 ・座り技肩持ち四ヶ条抑え(二)
 ・座り技胸持ち四ヶ条抑え(一)

2)小手返し抜粋
 ・座り技正面打ち小手返し(二)
  >小手を返す際にひねらない。
   受けの肘の方向へ返す。
 ・正面突き小手返し(一)
 ・後ろ技両手持ち小手返し(一)
 ・座り技両手持ち小手返し(一)

今日は、暑かったです!まさに暑中稽古・・・汗だくでした。