「老いたら拒まず、でも従わず」でいい人生『一人暮らしパラダイス』

＠「老いたら拒まず、でも従わず」、日本人は古くから『～すべき』と言う「べき理論」が多く、それに悩まされる人が多い。だが老後は「こだわり」を捨て、「自分らしさ」を醸し出しながら思うままに生きたら良い、と言う。「できないものは仕方ない」と言い諦め、「まあ、いいか」と思うのが一番生きやすいかも知れない。ネット情報過多で真偽に踊らされ一喜一憂もあるが、ここにある生活習慣の「慣れ」への悪習と善習は、人それぞれあるがあまりワンパターンで続けるよりもたまには変わった事（道）を選ぶ方が良い、と言うことだ。気になる言葉は「歳を重ねただけで人は老いない。理想を失うときに初めて老いが来る」サミュエル・ウルマン

『一人暮らしパラダイス』弘兼憲史

「概要」会社・家族と離れても無理なく楽しめる生き方!　進む長寿化、未婚化のなかで生まれる、自分一人の時間。多くの人は、「一人は嫌だ」「孤独死は避けたい」と思いがちです。おう思った時、孤独な時間をあえて「一人暮らし」と言い換えてみるのです。「一人暮らし」は、誰かと一緒にいる時間以上に、豊かな人生をもたらしてくれます。「一人暮らし」を楽園に変える方法!　これまでの人生で活きた考え方は「誰かと一緒にいる」ことが前提でした。

ー老いたら拒まず、でも従わず

・日本人の多くは「虚像」に囚われ過ぎている（理想とのギャップに悩む）

・「こだわり」はあくまでも自分だけのもの

・「～らしさ」とは周囲の誰かが見て思うもの

・人と比較したり、世間一般の基準に自分を準えるのは良くない

・若者に媚びても何も学べない

ー嫌われない、無理しない、引きこもらない

・「できないものは仕方ない」と開き直る

・疲れるほど運動をするのはやめよう

・「慣れ」は歳にとって一番の大敵になる、その慣れの中に騙しがあると見抜けなくなる

・たまには知らない道を歩く（ちょっとした冒険、アドベンチャを試みる：習慣とマンネリ）

・「行きつけ」を作り頻度よく訪れる

ー気ままな暮らしのコツ、そして一手間

・料理をしないのは勿体無い（段取りで脳も財布も得をする）

・理想的な食べ方は小分けにして食べる、一気喰いはしない

・人とは会話をしたり、スキンシップコミュニケーションを

・モテるためには話題が豊富で話が面白いこと

・退屈な人と付き合う理由はない

ー黄昏を恐れることはない

・男性の孤独死不安が多い（妻に先立たれる不安）

・携帯電話はいつも肌身離さず

・延命治療は自力で食べれない、呼吸ができない時にはっきりしておく事

・男の「止まり木」がいればなお幸せ