千年草

先日のコリヤンタウンでゲットしたものの1つに「千年草」があります。


韓国のサボテンだそうで、生命力が強く花が咲いたら千年枯れないという言われから　この名がついたそう。

害虫もつかないので　防腐剤を入れる必要がなく、100％サボテンの粉末。

これを水やジュースに溶かして飲むのです。


食物繊維、フェノール、ビタミンC、カルシウム、フラボノイド、フィトケミカルが豊富で、便秘、高血圧、動脈硬化の予防や美肌、骨粗鬆症、老化防止などに効果ありと。



説明を聞けば聞くほど　自分に当てはまるので、買うつもりなどなかったのに、まんまと買いました。（笑）

70g（1ヶ月分）で2800円くらいでしたね。


中身は緑の粉末で、水に溶かして飲んだ感じは「粉っぽいお茶」かな。

それほどくせはありません。

まぜてしばらく放置するとドロッとしてきます。

これこそが食物繊維で、腸内の掃除をしてくれるのです。


肉好きのわたくし、食物繊維不足は間違いないので、早速試してみました。

ポイントは　たっぷり水分をとること、空腹時に飲むこと。


飲んだ翌朝、、、たしかに効果を感じました。

いつもの倍出ました。（お食事中の方、ゴメンナサイ）


ついついコスメに走り、外からなんとかしようと思ってしまうのですが、健康が一番だし、それが結局　美肌や美髪、スリムに繋がっていくわけですものね。


しばらく続けてみますが、たぶんリピートします。（笑）


美しくなるって金かかるわ～～。（涙）