【ZOOMでヨガ＆キックボクシングに挑戦！】
緊急事態宣言が発令されてから、ありがたいことにテレワークをさせていただいておりましたが、体重が3キロも増えてしまいました（＞＜）
自宅で運動といっても、どうすればいいかわかりませんでしたが、ZOOMだと、ヨガもボクシングも先生が声かけをしてくださるので安心してチャレンジすることができました。
・運動は苦手
・もう若くはないから
・家族が見ているから
・音が響くかもしれない
・時間がないから
いろいろな言い訳を捨て、苦手なことにチャレンジすると、どんどん新しい出会いがあり、人生が拓けてくるのでは？と思う今日この頃。
実践、実践、また実践。
まだまだ動き続けたいと思います(*^0^*)
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こちらは大野さとみ(おおのさとみ)の公式ブログ『創作びより』です。
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