ゆっくり・・深呼吸をしながら・・・

    日々の生活を感じるままに記します。

バス停の前の花たち

2012-05-17 21:39:52 | 日々の生活



         



         




              



          このところ強い日射しと共に、気温も上昇気味となってきた



          今日、バス停に降りた時、やや高台になった土手には、色鮮やかな花が
          たくさん咲いていました。

            (確か2日ほど前は・・花は咲いてなかったと思う)

              もうびっくり・・・です。


          紫色のパンジーや、シランの花アイリス・・などが咲いていて、とても
          綺麗なんですぅ。  


             あわてて デジカメを出してパチリ・・・


          バス停の前に、こんな素敵な花が植えてあるなんて・・・嬉しくなって
          しまいますね。

ひとりごと・・・

2012-05-16 19:22:39 | エアロビクス・




       昨日の 「エアロ」 のレッスンは、いつもよりも会員さんが多くてスタジオ
       超満員の状態だった。


       しかも小さい方のスタジオだったので、ほとんど 「エアロ」 の動きは
       出来なかったので、もうガッカリ・・
   

        「エアロ」 が大好きだからこそ、もう(約25年)も続けているワタシ・・・


       {エアロの本質}って、エアロの基本動作が大きく正確に動くことが出来る
       ”初級クラス”にあるように、勝手に思っているのだが・・・


       それにインストラクターのコンビネーションの組み合わせ方も?・・私好みなので
       楽しく動けることで、達成感も味わえて嬉しかったのに・・・


       昨日のように大きく動くことが出来ない 「エアロ」 ならば、”初級エアロ” の
       レッスンに出ても仕方がないのかなぁ・・と考え中なんですぅ。



ジャーマンアイリスかな・・?

2012-05-15 17:00:34 | 日々の生活




               




              



         雨が降ったり止んだりして・・変なお天気だったが、スポーツクラブの帰りは、
         幸いにも雨も止んでいた。


         バス停から降りて歩いている時、少し高台になったところに 紫と白 の
         ジャーマンアイリス・・が1本だけ咲いているのを見つけたのです。


       アイリスなのか・・アヤメなのか花菖蒲なのか・・正直区別がつかないワタシ・・・


         このジャーマンアイリスは、蕾も2~3個付けて頑張って咲いていた。

         長い茎丈を真っ直ぐにした立ち姿はとても美しくって、見惚れてしまったほど・・

            あわててデジカメを取り出して撮ったのです。


                        
                  
           
         直ぐ側には、白っぽい石塀に沿うようにして {黄色いタンポポ} が
         集まって咲いていた。

          何だかとても可愛らしかったので思わずパチリ・・・

         雑草とは思えないほど素敵でした。(^◇^)

高幡不動尊へ

2012-05-14 20:27:10 | 日々の生活




           



      

                

             親カメの背中に、子カメが乗って・・

      


       1年振りに訪れた{高幡不動尊}の境内では、思ったよりも人は少なかったので、
       お参りを兼ねてのんびりと散策しました。

       久し振りに眺める《五重の塔》は神々しい感じがして、矢張り立派だなぁ・・と思った・・・


       歩いていると・・高幡不動尊の新緑がとても美しくって、思わず見上げると、
       その新緑の葉っぱの間からの  ”こもれび” が又、何とも言えず素敵に思えて・・
       パチリ・・と撮ってみました。

           こういう事って・・初めてなんです・・


       高幡不動尊の小さな池では、何と{亀の親子?} が甲羅干しをしているのを見つけて
       びっくり・・・

       しかも親カメの背中に、子カメが乗っている姿はちょっと珍しい・・と思った。

       どうするのかなぁ・・・と思いながら見つめていると、子カメだけが池の中へ
       入って行ったが、親カメは相変わらず動かずにいつまでも甲羅干しをしていました・・

ボディワーク・・・のレッスン

2012-05-13 16:38:16 | 健康




        今日初めてスポーツクラブのスタジオで ”ボディワーク” のレッスンを受けてみた。

        3月まで受けていた {パーソナルトレーニング} のトレナーが、4月から退職
        されたので、4月からは {パーソナルトレーニング} は受けてないワタシ・・・


        何か自分に合ったトレーニングがしたい・・と思った時、”ボディワーク”を思い出した
        のです。


        ボディワークは 《筋肉を鍛えて体の調整をする・・》 という事だと言う。
        何となく「正しい姿勢」 を保つ・・と言うことにもつながるように思った。


        {ヨガ}のレッスンを担当しているインストラクターなので、前半はストレッチマットの上で
        呼吸法と共に{ヨガ} の動きをした・・・


        後半は立ちあがって基本的な ”エアロビクス” の動きを、繰り返し行うのです。


        ”ボディワーク”って・・・持久力も必要なのでいわゆる体操系のレッスンだなぁ・・
        と思う。


        今回 初めてレッスンに出て見た感想は、何とか《続けられそう》な感じなんですぅ。
        不安もあるけれど・・・頑張って見るつもり・・・ 

              

クンシランと・・・・黄色い花菖蒲

2012-05-12 20:36:38 | 日々の生活



         



              

   

    
       今日のお天気は5月とは思えないほどの肌寒い1日でした。

       近くのスーパーまで出掛けた際、白壁に沿って沢山の鉢植えが
       横一列になって並べてあったのです・・


       白壁がバックになって風が余り当たらないせいか、珍しい花が色々と
       咲いていた。



       一番インパクトのあった花は、少しオレンジがかった紅色{クンシラン}
       の鉢植えでした・・


       また{黄色い花菖蒲?} も白壁を背にして、とても綺麗だったのでパチリ・・・



      今の時期は色々な花が咲いているので、私の気持ちを癒してくれますね。


      

スズランの花

2012-05-11 19:41:35 | 日々の生活


         

         


        
          



                 
     
       スポーツクラブの帰り道、家の近くの花壇の片隅には小さくて真っ白な ”スズラン” 
       が咲いていました。



       スズラン葉っぱは濃いグリーン色なので、その葉っぱの間に咲く ”純白の花” は
       とても良く目立つのです。


       それに・・”スズランの花” は下を向いて咲いているので、ますます愛しいと思う。


       純白の花は本当に小さくて・・・花の直径は1,5㎝くらいかなぁ・・みれば見る程、
       可愛らしいですよね  パチリ・・で~す。



     

夕暮れ時

2012-05-10 20:44:22 | 日々の生活


        

                 (ヴィータコミューネの7階より)  


        

                    (黒い?雲)


     夕方の4時過ぎ頃、用事があったので聖跡桜ヶ丘の{ヴィータコミューネの7階} 
     まで行ったのです。


     7階まで上がって見ると、窓から眺める空や雲・・・そして街並みが丁度、絵画
     ように見えました。


     思わず デジカメでパチリ・・・です。 (^◇^)

     それから約2時間後の(pm6時頃)・・・今度は怪しげな雲を見つけて・・

     30分ほど前まで雨が降ったりしていたせいでしょうか・・・雲の様子が何となく
     荒々しい感じがしたので・・パチリと撮りました。

記念像?

2012-05-09 20:12:16 | エアロビクス・



       




       買い物からの帰り道、若葉の茂った静かなところにちょっと休憩できる
       ような小さなベンチ が1つだけ置いてあった・・・


       バスに乗る時間まで大分時間があったので、その {小さなベンチ} に
       腰かけてバスを待つことにしたワタシ・・


       周囲を見渡してみると、男の子?のモニュメント?・・・がありました。


       頭には髪の毛がないので男の子だと思うけれど、顔の表情からは大人っぽい
       感じもするし・・・何を考えているのだろう 



      何だかこのモニュメントのことが妙に気になってしまったので、デジカメで
      撮って見たのです。


     色々と考えているうちに 「バスの時間」 がきたのでその場所から離れました。

白いツツジ

2012-05-08 15:26:33 | 日々の生活




         





             




        あちこちの道端やバス通り沿いには、赤いツツジ淡いピンク色のツツジ
        今は満開でとても美しい・・・


          やっと爽やかな5月が訪れたなぁ・・・としみじみ思う。

        そんなことが何となく嬉しくって、私の気持ちは高ぶってしまうのです。




        久し振りに多摩センターの三越までお買い物に出掛けてみました。 (^◇^)
        丁度、デパートの前の花壇には、 ”真っ白なツツジ” が花壇いっぱいに
        咲いていた・・・


        赤色ピンク色のツツジの花ばかり見ていたせいか、この ”真っ白なツツジ” 
        に出合った時は、華やかさはないけれど・・・清楚な感じがしたのです


         ”真っ白なツツジ” の花壇って、ちょっと気品があって素敵ですね。
        慎重にデジカメで撮ってみました。