自分の願いを自分で叶えてみる♡

こんにちははるなです

 

最近、ハマっていることは、

 

①「自分がなりたい姿・ありたい姿、感情を想像すること」

②「それを叶えるために行動すること！」です

 

ヒカルさんの「理想の暮らしを一緒に考えよう♡ワーク会」私も参加しました。

 

そこで、理想のお部屋とそこで味わいたい感情を感じてみる、というお話があって。

 

例えば私だったら、

①「ホテルのようなきれいな部屋で、リラックスして住みたい！」

→②「こまめに掃除しよう」「好きなナチュラル系の色の寝具を買ってみよう」

 

というかんじ

 

これって、部屋に限らず、自分の日常でのあり方にも通じると思うんです

 

①「休日もお仕事中も、かわいく、女性らしく、きれいで、いい気持ちでいたい！」

→②「自分のキュンとするお仕事服を買ってみよう」

　　「下着も、気分がアガるかわいいものをつけてみよう」

　　「鏡を見たときに、私かわいい～きれい～って言ってみよう」

 

 

①「コロナ禍でも、明るく、楽しい気分でいたい！」

→②「栄養のある食事をしっかり食べよう」

　　「ラジオやテレビを消して、ヒーリング系の音楽を流してみよう」

　　「気分の下がるものは、はんなり避けて、楽しくなるものを見よう」

 

 

など

上の２つは、実際に最近やってみたことです

 

↓お仕事用にユニクロで買ったインナーとロンT。明るい色ってアガります

 

ヒーリング系の音楽は、amazon musicにある「リラックス・ジャズ」「リラックス・ハワイアン」を流したり、

橋本翔太さんのピアノレイキもよかったです

 

人間の脳は、放っておくとなりたくない姿の方を想像してしまう、と聞いたことがあります。

 

「思考は現実化する」というし、なりたくない姿が現実化するなんてイヤー！

 

なので、まず自分のなりたい姿を意図する！自分で設定する！！

そして、行動してそれを叶える！！

 

これをしていると、不安になっている暇がなくなるかんじがあります。

 

以前の私は、何か運命？のようなものがあって、自分の人生は自分で選べないんだ…みたいに思ってました。

 

ちがうちがう～！って、今ならツッコめます(笑)

 

かわいい人は、「かわいくいる！」って思ってるからかわいいんだし、

かっこいい人は「かっこよくいる！」って思ってるからかっこいいんだと思うんです

 

まず意図ありき！！

 

そして、その意図がイマイチまっすぐに設定できない（←以前の私）場合は、こんまり流片づけが効きます。

 

↓たけいみきさんの「お姫様になれる本」から

 

 

実践中です～