先月（１月）末、今年初の血液検査。
年末年始、特にコレ！とやってない…ことはなかった結果、な～んとオールクリア！
白血球数、赤血球数、血色素量、ヘマトクリット、MCV、MCH、MCHC、血小板数、AST(GOT)、ALT(GPT)、ALP、γ-GT(γ-GTP)、血糖（空腹時）、HDLコレステロール、中性脂肪、尿酸、クレアチニン、ナトリウム、カリウム、クロール、LDLコレステロールの今回検査の各項目が、基準値範囲内でした。
"何もやってないことはない"、というのは、実は最近、とにかく野菜を意識して食べること、そして、最近良く聞く「ベジ ファースト」の実践。
というか、野菜、美味しいよなぁ、と。
しかし！とある医療関係のお方から、お昼ご飯の写真についてお言葉をいただきまして、「動物性タンパク質が少なくない？」とのこと、う～む…考えます。
（※お昼ご飯の写真→別ブログへ）
確かに、お肉！お肉！お肉！なんて食事はほとんどないんですけどね、でもたまに食べるお肉の美味しいことオイシイこと…。
そういう食事を続けててもいいのかなぁと思っていたところの今回の結果。
このままでいけるのかな～。
…とか言いながら、次回の検査で基準値を超えちゃったりしてね…。用心用心！
